こんにちは、武田塾新発田校です！
共通テストが終了し入試本番が近づいていますね！！中にはもう始まっている方もたくさんいるかと思います。
皆さんは入試直前や試験本番中のポイントについて知りたくありませんか？
そこで今回は試験直前・本番中での心得についてお伝えしますね。
今から教える５つの心得を見て本番を戦ってきてください！
心得①新しいことには手を出さない
受験本番の直前には新しい学習内容に手を出しすぎないようにしましょうね。
一夜漬けなんてもってのほかです！しっかりと睡眠をとり万全の状態で試験を受けてくださいね。
一夜漬けは逆に混乱を招きますので…
それよりも、自分の持っている知識、解決方法を復習したり解いた過去問を見直したりする方が効果的です。
自分に必要なこと何なのかを落ち着いて考えれば何をやるべきかは自ずと見えてきます。
また、受験日程が過密な場合は一つ一つの試験への対策が十分にできていないと感じる場合もあるでしょう。
こんな時は、個別の問題の対策より知識全体の確認に時間を使うようにした方がいいのかもしれません。
心得②体調管理を最優先
試験前日などは特に緊張するかと思います。
心配になって夜遅くまで勉強したいと思うかもしれません。
私自身も入試本番前は不安や緊張で落ち着きがなかったです。前日の間に頭に知識を入れなければなんて焦っていました。
緊張で眠れない人もいるかもしれません。
ですが、しっかり眠りましょう。
睡眠不足でいつも通りのパフォーマンスが発揮できないなんてことになったら大変です！
また、睡眠不足からくる体調不良なんてことも避けたいです。
睡眠は受験生にとってパートナーだそうです！
上手く付き合えば勉強効率を上げてくれるし、ないがしろにするとパフォーマンス力は落ちる一方なのです。
１日７時間は睡眠をとると良いですよ。
本番直前だからと言って少ししか寝ないのはイケません。
睡眠は精神の安定と情報の整理と定着の役割を果たします。
「寝不足は酔っ払いと同じ」という研究結果があるそうです。
酔っぱらうと頭がふわふわしたりグルグルしたりするって言いますよね。
そんな状態で試験問題を解いたらミスをすると思いませんか？
こういうことは避けましょうね。
試験本番は万全なコンディションで臨めるようにしっかり体調管理しましょう。
ちなみに、入浴はゆっくりして温まってリラックスするのがいいですよ。入浴しながらでも単語などの勉強も行うことができます。
体調管理をしっかりしながら効率よく進めましょう。
心得③反省すべきは時間の使い方と解く順番
実際に試験がスタートしたら後は終わった試験について考えないようにしましょう。
合格発表までの間合否は誰にも分りません。楽観も悲観もすることなく淡々と次の試験に向かいましょう。
ただ、時間の使い方、問題を解く順番などが適切だったのかは客観的に反省しても良いです。
反省して次の受験に活かしましょう。
試験中に起こった事は受験者本人にしかわかりませんよね。
試験中の時間配分、問題を解く順番などの戦略的な内容に関しては他人からアドバスをもらうのは難しいです。
時間配分は自分の感覚を頼りに、試験の受け方に改善できるところが無いかを考えてみる事をお勧めします。
問題の内容については何回も言いますがあまり考えて引っ張られないように…
心得④本番中は自分のペースで
試験会場では問題が簡単だったとか難しかったという声が聞こえてくるかもしれませんが、周りを気にしてはいけません！
周りに気を取られるなんてことがないようにしたいです。
気を取られず自分のペースを守りましょう。
また、試験中は問題用紙をめくる音や書いている音などが必要以上に気になってしまいますよね。
この音を聞いて「もしかして私、みんなよりも解くスピードが遅いかも」というマイナスな感情が出てくるかもしれません。
「周りよりもペースが遅い」なんて事考えなくてもいいんです。気にする必要はありません。
自分のペースを守りましょう！
焦りは禁物ですよ！
むしろ周りのペースを乱すくらいの気持ちでいたらいいんです笑
心得⑤本番にすべてをかけて戦う
自信に満ち溢れた受験生などいません。
皆さんの周りに、もしかしたら自信満々に見える受験生がいるかもしれません。
そんな風に見える受験生もどこかに不安を抱えているはずです。
受験生は不安になるものです。
出来ることはすべてやり切ったと言い切れる受験生などいないでしょう。
みんなそれぞれ不安要素を抱えたまま受験に挑んでいます。解答用紙を前にした受験生は誰もが平等です。
解答用紙に書いた答えだけが合否を分けます。
今までがダメでも本番で周りの受験生よりたくさん正解すれば受かります。
本番に全てをかけて戦ってきてください。
受験生を全力でやり切った皆さんに気持ちのいい春が来ることを願っています！
今回のまとめ
今回は入試直前、本番中での心得についてお伝えしました。
今回の内容を簡単にまとめますね。
◇新しいことに手を出さない
・新しいことに手を出して一夜漬けなんてことは絶対にしてはいけません。
・受験日程が過密な場合は個別の問題よりも知識全体の確認に時間を使うようにすると良いです。
◇体調管理を最優先
・睡眠不足での体調不良は絶対に避けましょう。
・睡眠と受験生はパートナーです。
・入試本番に今までの成果が発揮できるように最高のコンディションにしましょう。
◇反省するのは時間の使い方と解く順番
・問題の内容の反省ではなく時間配分を反省しましょう
・これは受験者本人にしかわからないことですので自分の感覚で改善点を見つけていきましょう。
◇本番中は自分のペースで
・周りに気を取られず自分のペースを守りましょう。
◇本番に全てをかけて戦う
・受験生はみんな不安を抱えています
・本番に周りよりも正解を多くすれば受かります。
今回の内容の要点をまとめると上記のようになります。
５つの心得を是非参考にして本番も頑張ってくださいね！
もし、これらをご覧いただいた場合でも勉強に不安のある方は、一度武田塾へお越しください。
武田塾で正しい勉強方法や勉強習慣を確実に管理することで成績を伸ばすことができ、皆様を志望校合格まで導きます！
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