みなさんこんにちは！
札幌市営地下鉄 東西線 円山公園駅から徒歩5分、武田塾札幌円山公園校です！
当ブログをご覧いただきありがとうございます！
早速ですが今回は、「受験生にこそやってほしい！勉強をはかどらせる娯楽9選」というテーマで、一旦勉強のことから離れて、受験生の皆さんにやってほしい娯楽について９つ、ご紹介させていただきます！
勉強も重要ですが、勉強だけしていても合格は近づきません。
勉強を捗らせて、効率を上げることが大切なのです！
今回はそんなみなさんにやってほしい娯楽を９つご紹介するので、ぜひ最後までご覧ください！
また、今回お話しさせていただいている内容は、武田塾チャンネルので下記の動画でもお話しさせていただいているので、よろしければこちらも合わせてご覧ください！
①自分の意識を高めるYouTube
早速一つ目は、自分の意識を高めるYouTubeを視聴することです！
受験生にとってYouTubeが良いのかどうか、この是非は長年問われています。しかし、動画の内容次第だと私は考えています！
すなわち、受験にプラスとなる情報をYouTubeで見れば、明日からの勉強のモチベーションが向上するだけではなく、勉強の正しいやり方を確認することもできるのです！
勉強にやる気が出ずに惰性でやるよりかは、自分にとって勉強のやる気を出すことができる動画を見て気分を高めるようにしましょう！
②お風呂・サウナ
続いて２つ目は、お風呂やサウナに入ることです！
現在、空前のサウナブームですが、サウナに入らなくても、お風呂に入るだけでも勉強には非常に良い効果があります。
具体的には、
・リラックスできる
・睡眠の質を上げることができる
になります！特に睡眠の質に関しては、睡眠の質を上げることができれば、日中の集中力にも好影響があり、よって勉強効率を上げることができるのです！サウナに関しては、“整う”ためには時間がかかり過ぎてしまいますが、お風呂よりも上述の効果をより得ることができるため毎日ではなくたまに行うリフレッシュとしては効果的だと言えます！
③あまり時間がかからない運動・筋トレ・散歩
続いて３つ目は、あまり時間がかからない運動になります！
これまで部活動やスポーツをやっていた人は、運動を完全にやめるのではなく、維持することが大切です！
というのも、運動は脳に好影響をもたらすと言われており、1日に15分程度の運動でも十分に好影響をもたらすことができます！
よって運動を完全に断つのではなく、通学時間などを工夫して適度な運動時間を確保するようにしましょう。
④食事
続いて４つ目は、食事です！
食欲は、我々人間の三大欲求の１つなので、おいしい食事を取ることで幸福感がもたらされます。受験生は、ほとんど毎日ほとんどの時間を勉強に費やしているため、1日に３度の食事を楽しみにしている方が非常に多いと思います。
ぜひ、自分のテンションが上がる食事を食べて、1日の大部分の勉強時間を頑張れるようにしましょう。
⑤雑談
続いて５つ目は、雑談になります！
みなさんの多くが、友達と喋る時間を減らして勉強時間を最大化することを目指していると思います。
しかし、高校生の頃に友達と取り止めのない話をするのは、最高の青春です！これによって、勉強の効率を最大限に上げられるようにしましょう。
しかし、雑談の時間が長くなってしまって肝心の勉強時間が短縮してしまっては問題です。
制限時間を設けて、最大限楽しむといったようにメリハリをつけて勉強しましょう。
⑥やる気スイッチを入れる音楽
続いて６つ目は、自分にとってやる気のスイッチが入る音楽を聴くことです！
特に、朝起きて眠い時や、学校や塾から帰ってきてやる気が出ないときに、やる気を出すために聴く音楽を決めておけば、それを聴くことで勉強することができます！まだ決めていない人は、夏が終わるまでに決めておくと良いです！
⑦カフェ勉
続いて７つ目は、カフェで勉強することです！
これに関しては、カフェの空間こそが娯楽なのです！
特に、早朝のカフェは最高です！受験生だけではなく、何かを頑張ろうという意識の高い人たちが多くいるので、刺激をもらうことができます！
そして午前中は脳も活発に動くので、朝早くからカフェに行って、周りの人と切磋琢磨して勉強する、という習慣を作れば、非常に有意義な受験生活を送ることができるのです！
番外編①ドラゴン桜を見る
ここからは番外編なのですが、番外編の１つ目としてはドラゴン桜を見ることです！
これは、高校1年生や、非進学校に通っている
・受験勉強のモチベーションが上がらない
・受験についてのイメージが全くつかない
という人におすすめしたいドラマです！
これを見ると、非常に勉強のモチベーションが上がるだけでなく、受験のリアルを知ることができるのです！ビリギャルなどもおすすめです！
番外編②大学の文化祭
最後は、自分のいきたい大学の文化祭に行くことです！
文化祭に行けばイメージしにくい大学生活を肌で感じますし、実際に学ぶことになるキャンパスに行けば、その大学に行きたいという気持ちが高まり、受験勉強のモチベーションアップにつながること間違いなしでしょう！
例年は新型コロナウイルスの影響で実施されていませんでしたが、今年からは多くの大学で対面開催されるはずです！
ぜひ、志望校以外にも、自分が行きたいと思う大学の文化祭には積極的に足を運ぶようにしましょう！
今回のまとめ
今回は、「受験生にこそやってほしい！勉強をはかどらせる娯楽9選」というテーマで、受験生の皆さんに、勉強の効率を向上させるためにもやってほしい娯楽について９つ、ご紹介させていただきました！
受験生においてもちろん勉強が最重要ですが、受験勉強は非常に長期戦です。勉強ばかりやっていてもジリ貧になってしまいます。
今回ご紹介させていただいた娯楽の他にも、自身でハマっている娯楽がある方は積極的に、娯楽の時間も確保するようにしましょう！
当ブログを最後までご覧いただきありがとうございました！
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