もうすぐ今年度も終わります。
4月からは新年度となり,次の学年へと進みます。
部活動や受験勉強が始まる春休み。
多くの生徒は部活動をしながらテスト勉強や課題に取り組んでいると思いますが
ここで難しいのが部活と勉強の両立!!
そこで今回は、部活と勉強を両立する方法を教えます。
文武両道はとても大切です。
このブログを参考にぜひ実践してみてください。
【岡崎の高校生必見!】部活と勉強を両立する方法を教えます!
部活と勉強の両立法 その①時間を固定する
時間の固定というのは、毎日この時間に必ずこれをやる!という
いわゆるルーティン化させるということです!!
部活は基本的にスケジュールが前もって決まっていると思うので
初めから時間が固定されていますよね!!
なので、勉強をする時間をあらかじめ決めておきましょう!!
ただ、ここで注意してほしいのは
無理な計画は立てないようにしましょう。
あまりにも無理な計画は,出来ない上にやる気も低下させてしまうため、NGです!!
部活と勉強の両立法 その②休息時間を確保する
両立させようと頑張って無理をする人にありがちなのが
睡眠時間を削ってまで時間を作ろうとしてしまうことです!
これは本来、脳と身体に必要な休息時間が削られてしまい
勉強でも部活でもパフォーマンスが落ちてしまいます。
睡眠時間や休息時間は必ず一定量確保しましょう!
睡眠時間は5~7時間、休息時間は1時間おきに5~10分が理想です!
部活と勉強の両立法 その③モチベーションの維持
部活も勉強も頑張るためには、やる気つまりモチベーションが重要になります!
モチベーションを高めるために皆さんはどんなことをしていますか?
人それぞれで違うと思いますが、あくまで勉強や部活へのモチベーションを高める
ことが重要です!!”スマホを触ってリラックス”とか、”好きなテレビ番組を観る”などの
娯楽は、興味がそちらに行ってしまうので危ういです!!
娯楽も時間を決めて行いましょう!
まとめ
部活と勉強の両立には
①時間を固定する
②休息時間を取る
③モチベーションの維持
この3点が重要です!!!”一人ではなかなか勉強することが難しい・・・”
”そもそも勉強のやり方がわからない・・・"という方は
ぜひ武田塾岡崎校へお問い合わせください!!
武田塾岡崎校は学力を上げる正しい勉強法を教え
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学力を上げるために必要なことは?
いくら素晴らしい授業を受けているだけでは成績は伸びません。
武田塾岡崎校ってどんな塾?
名鉄東岡崎駅から徒歩1分のところにある武田塾岡崎校です!
主に、岡崎市を中心に、安城市、知立市、刈谷市、豊田市、蒲郡市、豊橋市、豊川市、
西尾市の生徒が通ってきてくれています!
岡崎市内の高校だと、岡崎高校、岡崎北高校、岡崎西高校、岡崎東高校、
岡崎城西高校、光ヶ丘女子高校、岡崎学園高校、愛知産業大学三河高校、
岡崎市外の高校だと中部大学春日丘高校、知立東高校など
多くの生徒が通っています!!
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塾生の皆さんはこんな感じで特訓日を過ごしますよ。
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愛知県立大学、愛知教育大学といった国公立大学や、 南山大学といった GMARCH レベルの大学、
有名な 早稲田大学 、 慶応義塾大学 を目指して頑張っています!
※GMARCH : 学習院大学 ・ 明治大学 ・ 青山学院大学 ・ 立教大学 ・ 中央大学 ・ 法政大学
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