はじめに
こんにちは！
武田塾岡山西口校で
事務をしている者です！！！
この間まで桜が満開だったのに、
あっという間に5月ですね！！
新入生の方はそろそろ
学校にも慣れてきたころなのではないでしょうか？
3年生の方は受験学年になりこれまで以上に
大変になってきて、不安も出てきているのではないでしょうか。
そこで、今回はオススメのGWの過ごし方について、
私の周りで難関大学に進学した友達が実践していたものをお伝えします！！
GWは部活、家族旅行、友達との予定、、、、、と予定がたくさんあると思います。
だからこそ！周りに差をつけることのできる絶好のチャンスなのです！！！
参者にさせてもらった友達は、東京大学、岡山大学医学科、名古屋大学、鳥取大学医学科、、、と
国立大学が多いので国立志望の人は必見です！！！！！
生活リズムを朝型にする！！！！！
これはGWはあまり関係ないかもしれませんが
「朝型の人間になる」ということです。
これにはきちんとした理由があります。
大学入試に限らず、模試、検定などテストはほぼ朝から行われます。
脳が起きるまでには3時間程度を要するため、
朝9時からテスト開始だとすれば、朝6時には起きておきたいところです。
他にも、朝型にすることでいいことはあります。
まずは、ホルモンバランスなどが整います。
ホルモンバランスが整うことによって自律神経が整うため、
頭痛、めまいなどが軽くなったり、体調がよくなります！！！
ほかにも、バラエティ番組の多くは夜に放送します。
ですので、テレビの誘惑が少なくなり勉強だったり、
自分にとって必要なことが出来たりする状況になるのです。
しかし、今までしていた習慣を変えることを人間は苦手とします。
なので、最初の1週間はすごくきついです。
しかし、慣れてしまえば楽になりますし、
メリットもこのようにたくさんあります。
ですので、ぜひ自分のためにも挑戦してみてください！！！
GWのスケジュールを立てる！！！！！
GWは、部活、友達との予定、家族関係の予定、自分がしたいことの予定、、、など
予定がたくさんあると思います。
だからこそ、自分のスケジュールの把握をして
勉強時間を捻出する必要があるのです！!
特に、自分に甘い人や、時間管理が苦手な人は特にオススメです！！！
スケジュールの立て方として、
私が母に教えて貰って、
それを実践してみて良かった、
オススメの方法を今回は書かせていただきます！
手順① 自分の予定をすべて書き出す。
自分の予定を
なにが、何日に、何時から何時まで
あるかカレンダーに書き出します。
手順② 勉強したいものを細かく書く。
GWに勉強したい教材と範囲を細かく書き出します。
例）システム英単語1~1200
数学1A 基礎問題精講 第2章～第3章（25~63）
リードlightノート化学 81～144
手順③ 起きる時間と寝る時間を決める。
毎日起きる時間と寝る時間を決めてルーティン化しましょう。
ここで夜型の人は朝型に変えてもいいと思います！
是非、学校が始まっても早寝早起きは維持しましょう！！！
手順④ 実際にタイムスケジュール表に予定を書き込む。
実際に下のように分かっている予定、起床・就寝時間を書き込みます。
こうすることで自分の予定が可視化され、
予定が立てやすくなります。
これは、可視化をすることにより、
頭の中の情報が整理されてスッキリするためです。
手順⑤ バランスよくタスクを振り分ける。
表にした、日ごとのタイムスケジュールを見て
タスクを振り分けます。
この時に「詰めすぎない」
「5教料のバランスを考える」を
意識しながら振り分けるのがポイントです。
詰めすぎると計画倒れを起こしてしまう原因になります。
計画倒れを起こしてしまうと
やる気をなくしてしまったりするため、実行途中で調整するのも
一つの手です！
そして、5教科のバランスを考えて振り分けることで
毎日触れない教科をなくします。
なぜ、毎日5教科に触れる事が大切かというと
勘が鍵ったりすることを防ぐためです。
勘が鈍る例として、
数学だと計算が遅くなったり、
答えまで導く頭の使い方が出来なくなったりします。
英語だと長文をよむスピードが遅くなったりします。
これは、マイナスにしかならないので、
1日5分でもいいので全教科触るように
しましょう。
手順⑥ 確認する。
1日分作り終わったら確認しましょう。
この時に、
予定を詰めすぎていないか
逆に少なすぎないか
予定を間違えていないか
を確認しましょう。
ここで不備がなければ1回分完成です。
1日分完成したら次々作っていきましょう。
今までの工程を繰り返して、全日程作れれば完成です！！！
スキマ時間を大切にする！！！！！
頭のいいひとが口を揃えて言うのが、
スキマ時間を大切にする
ということです。
例えば、塾に行くときに電車やバスを使う人であれば、
行きは単語を覚える時間にする
帰りは疲れているから自分の好きなことをする
と決めると、
電車に乗る時間が片道15分だとすれば
1週間に3回塾に行く人の場合
15分x3回=45分
単語を暗記する時間を取ることができます。
自分で予定を立てれるか不安なひとは、、、、、
ここまでよんでくださったということは
あなたが勉強に対して前向きな証拠です！！！
私が先ほどお伝えしたスケジュールの立て方、
または他の方法で予定を立てて
「これでいいのかな、、、」
と不安になったら
学校・家の先生、友達などに見せてみましょう！！！！！
なにかいいアドバイスをくれたり、
ヒントがあるかもしれません！！！
でも、
「知り合いに見せるのが恥ずかしい、、、、、」
「一緒に考えてほしい、、、」
というひとは
是非、無料受験相談・勉強相談へお越しください！！！！！
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