こんにちは！武田塾御茶ノ水本校のNです。
長かった夏も終わり、ついに秋模様になりましたね。
気温の変化に体調を崩さないよう、気をつけてください！
やはり、受験が近づくにつれて“健康”にも気を使いますよね。
今回は“健康”にも良い、私がやっているリフレッシュ方法、リフレッシュグッズをご紹介したいと思います！
受験期間中のリフレッシュってなかなか難しいですよね…。
そこで、私生活で必ず入る“お風呂”でのリフレッシュをご紹介します！
オススメのグッズは、まずは、石鹸です！
香りの良い石鹸を使うと、本当に気分まで爽快になります！
寝不足がちの受験期でも、自分の肌に合うものをぜひ見つけて
赤ちゃん肌を目指しましょう！
そして、
入浴剤(左)やバスソルト(右)を使ってゆっくりお風呂に浸かります。
教材を持ち込んで入って、たっぷり汗をかけば毒素も出てすごくスッキリします！
入浴剤もたくさん種類があるみたいなので、ぜひお気に入りを見つけてみてください :-)
勉強もできるので一石二鳥です！笑
そして、最後はボディミストです！
自分の好きな香りを少しだけつけて寝ると、本当に熟睡できます(^-^)
すごくオススメです！
いかがでしたでしょうか？
ぜひ、心身ともにリフレッシュできる空間を自分で作って、より一層勉強に励んでください！！
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次回もお楽しみに！
