受験に成功しやすい人はどのようにしてメンタルを保っているのでしょうか。
今回は、受験に成功しやすい人のメンタル面についてです。
■本気になれる目標設定
・３年生の夏休み前の模試の結果を受けて受験校を憧れの大学から偏差値で５ポイント上くらいの現実的な大学にした。
・オープンキャンパスに行って受験に向き合う意思を固めた。
・浪人してから、模試での偏差値を目標に設定するように変えた。現役のときはただ受けただけだった。
・受験雑誌でインタビューを受けることを目標にした。
・計画が大事。週毎に計画通りに進めることを目標にする。合格までの小さな階段を作るイメージ。
・部活の先輩と同じ大学にいくことを目標にした。
・友達に模試で勝つことを目標にする。受験校決定は後からでも良いと思う。
■スランプ脱出法
・音楽を聴く。ただし２曲まで。
・スランプとか考えている暇はないので勉強するだけ。
・「受験勉強ほど努力が結果に結びつきやすいものはなく、社会に出たら努力しても認められないことが沢山ある」という父の言葉を思い出す。
・得意科目の勉強をして適度に忘れる。
・思いきり休んで寝る。
・基本の問題集に戻る。
・このまま浪人したときの悲惨な生活を想像するとそれは絶対に避けたいと思ってやる気になれた。
・模試で結果を出すしかない。それまでは我慢して頑張る。
・合格して大学に入ったらやってみたいことを思い浮かべる。
・勉強場所を変えてみる。
・必要以上に落ち込まない。完璧主義にならない。スランプと感じないようにするけど、努力は続ける。
・高校入試で成績が急激に伸びた時のことを思い出す。ネガティブ思考が一番良くない。
■気合い
・とにかく気合い。受験勉強以外の余計なことを考えないこと。余計なことを考えている暇があったら単語１個でも覚える。
・親に感謝！
・あきらめたら試合終了！！
・「あいつには負けたくない」の気持ちで頑張る。
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