Hello everyone !!
The days when the weather is not stable will continue.
Are you in good physical condition ?
Summer vacation is Coming!
Are you good on working for your daily study?
This time I would like to talk about is setting goals.
＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊ ー ＊
毎日の勉強、目標 を持って取り組めていますか？
目標なく勉強をしても、
モチベーション保てないですよね？
また、目標と言われても、
「何を目標にしたらいいかわからない」
「目標の立て方がわからない」
こんな人も多いのではないですか？
そんなあなたに、
目標設定の仕方 を教えます！！
目標を立てる前に！
まず、目標を設定するときは
次のことに注意しましょう！
①具体的な目標設定をする
「もっと勉強時間を増やしたい」
「英語の点数を上げたい」
など、抽象的な目標設定をしがちですが、
「どのくらい（何時間）勉強時間を増やしたいのか → そのためにはどうするのか」
「英語の点数を何点あげるのか → 点数をあげるためには何をする必要があるのか」
②高すぎるor低すぎる目標は設定しない
理想的な目標
「次の模試で英語の点数を50点上げる」
理想的でない目標（高すぎる目標）
「次の模試で満点をとる」
理想的でない目標（低すぎる目標）
「次の模試は、前回の模試の点数を10点超える」
『次の模試で』という同じ目標でも、このように何を目標にするかによって
簡単に達成できてしまうものや、達成するには非現実的なものまで様々です。
自分が110％の力を発揮すれば達成できる
を意識して目標設定してみましょう💡
③本当にやりたいことの目標を立てる
「とりあえず何か目標を立てないと！」と思って、
適当に目標を立ててしまわないように！
目標を立てようという気持ちは大切なことですが、
焦って適当に立てた目標ではモチベーションが上がらず、挫折してしまう可能性があります。
自分が 心から「やりたい！」と思え、
それを 達成した将来の自分をイメージできるような 目標を立てましょう💡
次にやること！
①今からできる行動に落とし込む
いくら完璧な目標を立てたとしても、実行していかなければ意味がありません。
そのためには、何をすれば目標達成に近づけるのかの行動 を明確にしましょう！
そのときに大切なことは、今日から取り組める具体的な行動を決める ことです！
何をするかが明確になっていれば、行動に移しやすいはずです。
しかし、それが抽象的だと何をしたら良いかわからず、行動に移すことが難しくなってしまいます。
その結果、目標を達成することができなくなってしまう可能性が出てきます。
また、行動したことを毎回 記録 してみてください！
目標までどのくらい近づいているのかが明確にわかります。
反対に、うまくいっていないときは 問題点を発見でき、改善へと繋げること もできます。
②モチベーションを維持するためにできることを考える
どれだけ理想的な目標を立てられたとしても、
途中でつまづいたりやる気がでないときが誰にでもあるはずです。
そんなときのために、
モチベーションを維持する方法を考えておきましょう💡
例えば。。
「この目標を達成したらご褒美にアイス！」とか、
目標を達成できたら自分に良いことがあると思えば、自然とやる気になってくるはずです！
③まずはゴールから考えるべき
例えば、つぎのようなあみだくじがあったとき、
A〜Eのどれが正解かあなたはわかりますか？
答えになる部分が隠れているため、どれが正解かわかりませんよね。。。
では、次のようだったらどうでしょう？
これなら正解がどれなのかわかりますよね！
正解を見つけるために、☆つまりゴールから辿りませんでしたか？
このように、どのような行動をすれば良いのかを逆算すること が大切になってきます！
④期限を設ける
毎日ダラダラと目標に向かって進んでいても意味がありません。
目的を持った行動をするためにも、
いつまでに何をするのか、目標に期限を設けましょう！
やってみよう！
では実際に、つぎの手順で目標設定をしてみましょう！
◇ 目標・課題を紙に書き出す
◇ ゴールから逆算する
◇ 結果の目標ではなく、行動の目標にする
◇ なぜやるのか？理由を明確にする
◇ 目標を今やるべきことまで落とし込む
いかがですか？
自分に合った目標設定できましたか？
目標を設定できたら、早速今日から行動してみましょう！
■無料受験相談 受付中■
志望校の話、文理選択、科目選択、勉強方法などなど
入塾の意思を問わず、どんな悩みや相談にも無料でお応えします！！
「何から始めればいいかわからない」
「勉強の仕方がわからない」
「全然成績が上がらない」
という方は、ぜひ受験相談にお越しください！
■武田塾 明大前校に関するブログ■
【武田塾】明大前校！MARCH志望必見！明大生講師が語る明大の実態「和泉編」
■LINE■
明大前校には公式LINEがあります！
LINEから受験相談の申し込みや勉強相談も可能です。
⬇︎登録できます⬇︎
■武田塾 明大前校■
京王線・井の頭線 明大前駅徒歩３分
TEL ０３-５３０１-７２７７ (月～土)
〒１５６‐００４３
東京都世田谷区松原１丁目３８‐１９ 東建ビル２F・３F
