さあ、共通テストも終わりこれからいよいよ一般入試本番に入っていきます。
入試の休み時間は一般的に模試よりも長いことが多いです。
その為、自分の力を最大限に発揮するためには休み時間の過ごし方が重要になってきます。
今回は、入試の休み時間にやるべきことと避けることを紹介します！
休み時間にやるべき事
すぐにお手洗いに行く
定番の時間の使い方ですね！
試験中にお手洗いを我慢していては、集中力が削がれていい結果も出ないでしょう。
なので、休み時間がはじまったらすぐにお手洗いに行くようにしましょう。
また試験会場のお手洗いは混むことが多いので、試験終了後にすぐにお手洗いに行けるよう、朝受験会場に着いてから時間があったら場所を確認しておくと良いでしょう。
リラックスする
緊張感の漂う中での長時間の試験はとても疲れてしまいます。
試験時間中の集中力を最大限にするためにもメリハリをつけて休みましょう。
食べ物を食べるのも良いでしょう！
ただし、量を食べすぎて眠くなったり、お腹が苦しくなって集中力が下がらないように、気をつけましょう。
次の科目の準備をする
次の試験の科目の準備は、大きく分けてアウトプットとインプットの補強の二種類に分けられます。
アウトプットの対策をする場合は、その教科の問題を解くウォーミングアップが最適です。
例えば英語にリスニング問題がある場合は、リスニング音声などを聞いて、頭と耳を英語に慣らしておくと、1問目からスムーズに問題を解くことができますよ！
余裕があるときは英語の音声を少し早めに再生したり、シャドーイングをしたりすると良いでしょう。
次の試験が数学の場合は、簡単な演習問題でいいので解いておくと、試験がはじまってすぐに高い集中力を出すことができますよ。
インプットを補強したい場合には知識や解法の確認をすると良いでしょう。
これまで使ってきた単語帳や参考書を使ったりしましょう。
見るべきものを最小限に絞り込むことで、落ち着いて、苦手なところを重点的に確認することで結果に結び付けられるでしょう！
休み時間に避けること
友達と答え合わせをする
ついつい気になってしまいますよね？
しかし、友達と答え合わせをすることでプラスになる事は無いと言ってもいいでしょう。
答えが一致しても正解している保証はない一方、答えがずれたら、誰かが必ず間違っていることがわかるため、いずれにせよ安心材料にはなり得ないからです。
そもそも、終わってしまった前の試験のことを考えても、試験の点数が上がる訳ではありません。
周りの人が答え合わせをしている声が聞こえてきても聞かないようにしましょう。
新しい問題を解く
先ほど、ウォーミングアップについて話しましたが、休み時間に使い慣れていない参考書や、解いていない年度の過去問を見るのも良くありません。
特に併願校の場合、解き切れていない年度の過去問があると、休み時間に見たくなりますよね。
しかし、知らない問題を見つけたり、休み時間に解ききれなかった問題があったりすると焦りにつながります。
むしろ解けないことで自分の持っている知識や理解に雑音が入り、逆効果になってしまうこともあります。
休み時間には初めて見る問題や参考書を見るのではなく、落ち着いて試験を解けるように心構えをしましょう。
最後に・・・
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