久喜市周辺の高校生・受験生のみんさん！風邪予防②
久喜市周辺の高校生・受験生のみなさんこんにちわ。
武田塾 久喜校です。
先日、受験前に風邪をひかないように「免疫力を高めましょう！！」と書かせていただきましたが、本日はその他の風邪予防について書きたいと思います！！
武田塾久喜校では、開校イベント「無料受験相談」を10月26日に開催いたします。
受験の悩み、勉強の進め方の悩み、学校生活の悩み、相談内容はなんでもOKなので気軽に参加してください！！
また、ご参加頂く際に模試の結果等をお持ちいただければより具体的な話ができますので是非模試の結果等をお持ちください。
なお、無料受験相談は事前予約が必要となります。
お電話、またはHPよりお申し込みください。
風邪を予防するために気を付けること！！
これからの季節、寒さが増していきます。
冬はウイルスの活動が活発化され、風邪やインフルエンザなどが流行りやすくなります！！
今回は、ウイルスから身を守り、受験に備えることができるようアドバイスさせて頂きます。
・手洗い・うがいを丁寧にする！！
学校の机、ドアノブ、電車のつり革、駅の手すり等、皆さんが普段触れているほとんどの物には多くのウイルスが付着してます。
これらに触れることで手にウイルスが付着し、その手で目を擦ったり、物を食べたりすることでウイルスが体内に入り込み感染を引き起こします。
帰宅後、食事の前等は石鹸でよく手を洗い、うがいをするようにしましょう！！
指の間や、指先、爪の先は特に洗い残しが多いので意識して洗うようにしましょう！！
・乾燥を防ぐ！！
冬は空気が乾燥しやすい季節です。
空気が乾燥すると喉や鼻の粘膜が弱り、風邪をひきやすくなります。
これからの季節は加湿器を使用する等し、空気の乾燥を防ぎましょう！！
濡れたタオルを部屋に掛けておくだけでも乾燥を防ぐことができるようですよ！！
また、こまめな水分補給が、口や喉の乾燥を防ぐのに効果的です！！
・インフルエンザの予防接種は受けたほうがよい！！
インフルエンザは、例年 年末～春の受験シーズンに流行します。
インフルエンザの予防接種を受けることで、インフルエンザウイルスに感染した際に重症化を防ぐことができると言われています！！
（インフルエンザに感染しなくするためのものではないです。）
重症化することを防ぐためにもインフルエンザの予防接種は受けておいたほうが良いと思います！！
また、先にも述べましたが、インフルエンザは12月頃より流行します。
そのため、11月中にインフルエンザの予防接種を受けることをお勧めします！！
なお、予防接種の効力は約5ヶ月となっていますので、11月に予防接種を受けた場合、3月までは効力が持つことが期待できます。
・家族のサポートも必要！！
受験生の家族の方も上記のことにご留意頂き、できるだけ家の中にウイルスを持ち込まないようご協力いただければ幸いです。
