こんにちは！勝田台駅から徒歩２分
逆転合格を目指す 武田塾勝田台校です！
GW中も勉強を頑張っていた高校生、浪人生
本当にお疲れ様です！
この期間、勉強頑張ったぞ！という生徒や
あまり勉強できなかったなという生徒など
様々かと思います。
外出自粛期間中、良いペースで勉強できたのに
緊急事態宣言延長が決まり、いまいちやる気がでない…
いつから学校始まるんだろう…
こんな気持ちから思うように勉強ができず
苦しんでいる子がいるのではないか…
そんな思いから今日は
「自宅学習を頑張りたい生徒必見！サボり癖を直すには」
というテーマで話していきたいと思います。
皆さん参考にしてください！
１、自宅学習順調に進んでたのに…
現在、高校生、浪人生は自宅での学習が強いられています。
始めは順調に勉強ができていたものの、
昨日まで頑張っていたし今日ぐらい勉強しなくてもいいか…
↓↓↓
（２日目）
１日、２日勉強しなくてもいいか
↓↓↓
３日目、４日目と勉強しない日が続く
こんなサボり癖がついてしまうことは
日常でも多々あると思います。
そこから１日でも早く脱却するために２つ
大事なことをお伝えします。
２、サボってしまったことはすぐに忘れるー①
ついてしまったサボり癖をいち早くなくしていく方法として
サボってしまったことはすぐに忘れる
…これを聞いて、”え？そんなこと？”
と思う人もいるかと思います。
ただ、正直とても大切です！！
過去には戻れませんし、前を向いて進んでいくしかありません。
（やるべきことをコツコツとやっていくしかありません）
また、勉強は気持ちと連動していると言っても過言ではありません。
どういうことかというと…
◎気持ちが良い状態であれば
勉強にも集中して取り組めます
×気持ちが悪い状態だとマイナスなことを考えてしまったり
勉強以外のことで気がとられ勉強に集中して取り組めません
つまりサボってしまった過去を後悔したり、
私、なにしてるんだろう…
という気持ちのままでは勉強に専念することはできないのです。
サボってしまったのは悔やんでも仕方ない！！！
今日から頑張ろう！！
こう切り替えて頑張っていきましょう。
３、最低限絶対できる課題をやって
１個でも自信を持てるものを作って徐々にペースを上げよう！！ー②
２でお話したのはメンタル面、考え方についてでした。
では、実際に勉強をしていくわけですが
ここで多くの人がやってしまうのが
順調にできていた頃と同じ勉強時間、同じ量を
はじめからやろうとしてしまうことです。
数日はそれでできていたとしても
途中でイヤになったり、パンクしてしまいます。
運動やスポーツをするときもそうですよね。
いきなり過度な運動をしますか？
まずは体操やストレッチなどのウォーミングアップをして
体をならし徐々にペースアップをしていくと思います。
勉強も同じです！
まずは、最低限絶対にできる課題をやりましょう！！
それが継続してできるようになってくると
自信がついてくると思います。
勉強習慣がついてきたら、慣れてきたら
徐々にペースアップをしていきましょう！
４、まとめ
今日は「自宅学習を頑張りたい生徒必見！サボり癖を直すには」
というテーマで話してきました。
今うまくいっていない、今後サボってしまったとき
以下の２つを思い出してみてください。
・サボってしまったことはすぐに忘れるー①
・最低限絶対できる課題をやって
１個でも自信を持てるものを作って徐々にペースを上げよう！！－②
・受験勉強何をしたらいいんだろう
・自宅学習、一人じゃできない
・全然やる気が出ず勉強できない
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