【重要なお知らせ】
4月7日に政府より発令されました、
新型コロナウィルス特措法に基づく緊急事態宣言に伴いまして、
武田塾春日原校ではすべての対応をお電話およびWeb通話にて行わせて頂きます。
何卒ご了承くださいますよう宜しくお願い致します。
無料受験相談・入塾面談はWeb通話にて承ります。
平時と変わらずご相談は可能ですのでお気軽にご相談ください。
また、コロナウイルスの影響により、5月6日までは自習室を含めた校舎を閉館いたします。
変更などがある場合には、随時更新、通知をさせて頂きます。
また、4/8(水)～5/6(水)の期間中のお電話受付は、
下記時間にて対応させて頂きます。
お間違えの無いようにお問い合わせください。
【お電話対応時間】
13:00～20:00(日曜日を除く)
※日曜日は定休日となっております。
また、こちらのメールアドレスでも対応を行っておりますので、
ご不明点やご質問などがあれば、お気軽にお問い合わせください。
Mail→takeda.kasugabaru@gmail.com
ご理解・ご協力の程、宜しくお願い致します。
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こんにちは！
西鉄春日原駅から徒歩１分
「武田塾春日原校」の塚本です。
桜は満開を迎え、いよいよ春が来たというのに
コロナウイルスの流行に伴い、不要不急の外出の自粛が
要請されています。
休校などの措置が取られ、
ほとんどの時間を家の中で過ごしている人も
多いでしょう。
今こそ勉強に力を入れるタイミングではないでしょうか！
新学期の予定が定まっておらず不安な方も
いらっしゃると思いますが、
自分でできる勉強法などを探してみるいい機会になるはずです。
今回は勉強中にストレスを解消し、
リフレッシュする簡単な方法について紹介していきます！
ストレス解消法
ストレス解消に効果的な栄養素を摂る
「食べる」ことがストレス解消につながります。
といっても、やけ食いをしても罪悪感がうまれ、
さらにストレスの原因になってしまいます…。
重要なポイントは
ストレス解消に効果的な栄養素を摂ること
・カルシウム（牛乳、ヨーグルト、チーズ...）
・マグネシウム（納豆、ゴマ、ピーナッツ...）
・ビタミンC（キウイ、ブロッコリー、みかん...）
・ビタミンB１（豚肉、レバー、卵...）
・タンパク質(肉類・魚介類・卵類...）
などがあります。
1つ例に挙げると、旬の野菜にはビタミンC・ビタミンB1が
多く含まれているので、ストレス解消に効果的でしょう。
リラックスする
あなたが一番リラックスできることは何ですか？
お風呂に入ったり、寝たり、散歩したり...。
いわゆる休憩というものですね。
毎日の勉強の休憩時間でリラックスできれば、
効率の良い勉強ができます。
続けて長時間勉強するのではなく、
こまめに休憩をとって、すっきりした頭で机に向かってみると
気持ちが新たになります。
読書する
「え、読書？！」と思った人もいるのではないでしょうか？
読書はストレスを解消するという科学的に証明されています。
あなたの好きなジャンルの本を読んで、
気持ちを切り替えることができるかもしれません。
睡眠をとる
睡眠をとることで、頭の中をいったんリセットすることができます。
私が受験生の頃は、タイマーをセットし、
決まった時間だけ机に伏して寝ていました。
どうしても集中できないとき、睡魔に襲われたときは
戦わず、少しだけ休むほうが頭がスッキリします。
寝すぎると、勉強を再スタートできないので
時間を決めておくことがおススメです。
しかし、机に伏して寝ると
首を痛めることもあったので、少し気を付けた方がいいかもしれません。
（机での睡眠は強くはオススメできません汗）
音楽を聴く
好きな音楽を聴いてみるのはどうでしょうか。
ここで少し注意しておきたいのが「ながら勉強」。
実際に「音楽を聴きながらの勉強は集中できる」という声を
よく耳にします。
しかし、入試本番は音楽を聴けないので、
本番で集中できなくなるという危険も潜んでいるようです。
特に受験生は、受験を意識して勉強すると
勉強への意欲が向上していく
良いきっかけになるかもしれません！
ぜひ一度、武田塾春日原校にお越しください！！
武田塾春日原校では、
随時無料受験相談を承っております！！
武田塾春日原校における無料受験相談の内容は、
〇志望校について
〇勉強の方法について
〇武田塾のシステムについて
〇勉強を行うことができる環境について
などが多くなっておりますが、これらの質問に
1つ1つ丁寧にお答えをさせて頂いております！！
全国の難関校に合格をした生徒さんの中には、
【無料受験相談】だけで合格をつかみ取った生徒さんもいます！！
わからないことや不安なことがある場合には、
ぜひ一度、武田塾春日原校へお越しになって、
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ご自身だけで来校されても、
ご家族の皆さんと来校されても、
お友達の方と来校されてもＯＫです(＾ω＾)
たくさんの方のお問い合わせを心よりお待ちしています！！
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武田塾の生徒さんの中には、
〇Ｅ判定から東京大学理科一類に合格
〇基礎からやり直し、東京大学文科三類に現役合格
〇偏差値30、夏からの入塾で名古屋大学に合格
〇受験相談とブログで学習を行い、東京大学理科一類に合格
〇受験相談をフル活用し、京都大学医学部に合格
など、数々の逆転合格を成功させてきた皆さんの歴史があります。
また、福岡県内においては、
九州大学、熊本大学、長崎大学、佐賀大学、
西南学院大学、福岡大学など、
塾生の88％が偏差値を11以上アップさせ、
志望校合格を勝ち取っています！！
ここ福岡でも武田塾の数はどんどん増えてきており、
関東や関西などで実績を積んできた武田塾が、
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ご覧になっているあなたも、
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