こんにちは！西鉄香椎駅徒歩1分、JR香椎駅徒歩4分にある大学受験専門「日本初！授業をしない武田塾香椎校」、
校舎長の宮﨑です。
今回は「体育祭やクラスマッチなどの学校イベントにおいて注意すべきこと」
についてお話していきます。
最初に言っておきますが、部活等をかなり高いレベルで本気で頑張っている人はこれ以降、読まなくて結構です。しかし、帰宅部の生徒や、ゆる～く部活をやってきた人は必ず読んでください。
この記事を読むかどうかで一か月後、二か月後の成績が大きく変わってくるでしょう。
体育祭は絶対に興奮しすぎるな！
体育祭は大きな声を出し、みんなが一丸となってテンションを上げるということが求まられると思います。
これは、たいへん楽しいものではありますが、受験生にとっては非常に危険です。あ、1.2年生は大丈夫です。大いに楽しんでください！！
なぜ危険か？？
理由は簡単で、頭が興奮してしまうからです。
頭が興奮した状態では受験勉強ははかどりません。論理的かつ効率的な学習に冷静な頭は必要不可欠です。
受験モードの冷静な頭に切り替えることが大切ですが、なかなかそれができずにズルズルと受験勉強を先延ばしにして、気づいたころには手遅れという生徒を私はこれまで何度も見てきました。
この時期の遅れは本当に命とりです。この時期に一日サボるやつは一週間サボります。一週間遅れると、それ以降にできるはずだった演習が先延ばしになってしまうので、他の受験生とは、約1か月遅れをとると思っておいてください。
体育祭やクラスマッチで頭が興奮すると、意識はしなくても自然と、このような状態になってしまいます。自分が気分やテンションを切り替えるのが苦手だと感じているあなたは要注意です。
では、具体的にどうすればいいのか？
対処法を2つご紹介します
対処法①
自分を俯瞰で見る。
俯瞰で見るとは、客観的にみるということです。第二の自分が真上から自分自身をを冷めた目で見ているような感覚でいるということです。
頭を冷静な状態に保つには、客観的な視点というものが必要不可欠です。
「なんで自分はあんな馬鹿なことをしたんだろう？」
「なんであの時、あんなにつらかったんだろう？」
「なんであの時、自分はあんなに興奮したのだろう？」
これらは、自分ではなかなか気づきにくいもの。幽体離脱して自分を眺めてみてください。冷静でいましょう。
部活などを、トップレベルでやってきた生徒は、この辺の切り替えはお手のものでしょう。
勝負というのは、実力が大体同じであれば、最後は冷静な方が勝ちます。頭が興奮している人が冷静な人に勝つことはできません。それを経験的に知っているので問題ありません。
ですが、帰宅部生のあなたは気を付けてくださいね。
いつも冷静で、前には出ず、クラスで起こることに関して興味なさそうに傍観している生徒、クラスに一人はいませんか？体育祭の日だけはあなたもそれになってください。
大丈夫です。あなたが盛り上げなくても、1,2年生が勝手に盛り上げてくれますから。
今年だけは我慢してください。
対処法②
とはいえ、人生最後の高校の体育祭！！
全員を率いる立場にいる人などはどうしてもテンションを上げて引っ張っていかなければならないということもあると思います。
そんな人は、
体育祭のその日のうちに、起きた出来事や勝敗、自分の感情をノートにできるだけ書き留めておきましょう。
誰かに見せる必要は全くありません。ポイントは、質より量です。なんでもいいので、とにかくたくさん書いて、自分の気持ちと興奮した頭を整理してください。
紙に書くと、それらが客観的な事実として認識されます。あまり難しく考えなくていいのでとにかくやってみてください。
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