今回は、勉強の効率を上げるベストな休憩方法
についてご紹介します。
勉強は休憩の取り方も大事です。
休憩の活かし方次第で勉強も良くなると
思います。そこで今回は、勉強時間の捻出が
必須の受験生にとって最適な休憩方法を
武田塾鈴鹿白子校が紹介していきます。
勉強の効率を上げるベストな休憩方法
最良の休憩について
友達と喋ろう
勉強でたまったストレスをなくすためにも
友達との会話がおすすめだと思います。
おすすめの休憩時間として挙げられるのが、
学校から最寄り駅へ行くまでの間や食事中など
短時間で収められる時間です。
話すことをおすすめする理由は、この時期に
結構精神的に病んでしまう人が多いからです。
成績が上がらず「自分は絶対無理だ」といった
ネガティブな感情を抱えてしまう生徒の話を
よく聞くので、会話を楽しんでネガティブな
感情を消していきましょう！
また、ただ友達と会話するだけでなく、
会話を通してお互いを高め合うことのできる
関係を構築することが大事です。
勉強法の共有やモチベーションの向上ができ、
切磋琢磨しつつストレスも解消できると
いいですね。
しかし、周りに流されすぎてだらだらと
喋り続けるのはよくないです。
10分～15分と時間を設定して、自分から
勉強に戻れる受験生でいることが大事です。
一緒に休憩して得すると思われるように日々
前向きに取り組むことが理想です。
また、同じ志望校同士だとライバル視して
しまうという声もよく聞きますが、相手は
全国の受験生なので身近な周りを蹴落としても
意味がありません。共に難関大を目指す者同士
高めていきましょう！
好きな音楽を聴こう
音楽は疲れ切って鈍くなった脳を休める
働きをします。
好きな音楽やモチベーションの上がる音楽は
人それぞれですが、一番効率のいい休憩方法は
音楽を聴く上で目をつむることです。
脳を休めるには目をつむることが有効なため、
音楽を聴くときに実行してリラックスして
いきましょう。
お気に入りのYouTubeをみよう
ストレスがかかりすぎてどうしようもない！
という場合は、好きなYouTubeの動画を
1本だけでも見ることができれば大丈夫です。
おすすめの視聴タイミングは一日の最後です。
一日の終わりにYouTubeを１本見ることで
疲れをリセットして切り替えてみましょう！
また、YouTubeを「一日の報酬」として
考えるのもいいと思います。
今日勉強することを計画通りにできたら
YouTubeを見よう！と目標を設定することで
勉強のモチベーションにつながります。
せっかく見るなら自分が笑える動画を見るのが
おすすめです。
散歩をしよう
散歩をすることで血流が良くなり、
リフレッシュできて脳を休めることが
できます！
コンビニで買い食いしよう
コンビニで販売されているフライドチキンや
肉まんなどのホットスナックは受験生の
心のよりどころです。
受験生は心が貧しい状態で幸せを求め続けて
います。受験で疲れた心を幸せにするために
ホットスナックを食べることも一つの
手段だと考えられます。
また、脳をリフレッシュさせるのに
アイスクリームを食べることやコーヒーを
味わうのもおすすめです！
仮眠を取ろう
眠い状態で5時間勉強するよりも、2時間やって
一回30分寝てその後に2時間半思いっきり
勉強すれば濃い4時間半になります。
武田塾YouTubeチャンネルでも睡眠についての
参考動画も投稿しているのでご覧ください！
今回のまとめ
今回のまとめ
今回は休憩の取り方について紹介しました。
- 自分にとって最良の休憩方法を見つけよう
- 受験期のストレスや不安に負けずに頑張ろう！
長く休憩を取りすぎず、自分で時間を管理
しながら休憩を効率的にとりながら
勉強を進めていきましょう。
今回の内容はYouTubeでもご覧いただけます。
武田塾チャンネル
武田塾では、参考書ルートで使用する参考書の
特長や使い方などをYouTubeでご紹介しています。
YouTube「武田塾チャンネル」では
参考書のほかにも勉強方法や、勉強に役立つ情報を
毎日発信しています！
ぜひチャンネル登録をお願いします♪
最後に…
「大手予備校や塾に通っているのに学力が上がらない」
「授業や課題にも真面目に取り組んでいるのに学力が上がらない」
「受験勉強のやり方がわからない」
「参考書や問題集の選び方がわからない」
「今から志望校に間に合うのか」
こういったお悩みをお持ちの方は多いと思います。
武田塾鈴鹿白子校では、ご予約制(完全個別)で
『無料受験相談』・『無料学習相談』を実施しています！
もう自分は無理じゃないか、、、、
やっても同じだ、、、、
と諦める前に、1度お話を聞かせていただけませんか？
【正しい勉強法】と【十分な勉強時間】があれば必ず成績は上がります。
武田塾で『逆転合格』してみませんか？
志望校に合格したい！！という強い気持ちをお持ちの
中学生・高校生・既卒生の皆さんを全力でサポートさせていただきます。
是非一度、武田塾鈴鹿白子校にお越しください。
無料受験相談のご予約はお電話またはお問い合わせフォームからお申込みください！
★お電話はこちら！
武田塾鈴鹿白子校（059‐392-9500）
受付時間:13:30～21:00※日曜日を除く(2022年7月11日までは月・日を除く)
※6月1日の開校前は武田塾四日市校にてご対応いたします。
開校するまで上記電話番号は武田塾四日市校に転送されます。
そもそも武田塾ってどんな塾？？
●90秒で分かる武田塾
武田塾の教育方針がコンパクトでとても分かりやすくまとまっています！
●武田塾の生徒はこんな1日を過ごします！
塾生の皆さんはこんな感じで特訓日を過ごしますよ。
一人ひとりに寄り添った管理・指導で効率よく学力を上げれます！
武田塾鈴鹿白子校とは
武田塾鈴鹿白子校は、
近鉄名古屋線白子駅から徒歩2分の予備校・個別指導塾です！
四日市市・鈴鹿市・亀山市を中心とした
四日市高校、四日市南高校、津高校、津西高校
神戸高校、高田高校、鈴鹿高校など三重県内の
数多くの高校生・中学生のサポートしております！
武田塾鈴鹿白子市校では大手予備校や集団授業の塾のように、
授業を提供する塾ではありません！
１）正しい勉強方法を教える塾です！
２）勉強方法を教えて、あなたの志望大学に逆転合格できるまでの勉強計画をつくります！
３）その勉強計画に基づき、毎週宿題を出して、マンツーマンで徹底個別管理します！
４）毎週の成果は、”確認テスト”でチェックします！高得点がとれるまでやります！
５）絶対早く効率よく逆転合格することを目指します！
６）最短で合格するために、勉強のやり方や参考書の使い方までこだわって教えます！
受験勉強って何から始めたらいいの？
科目ごとの勉強法が良く分からない・・・など、受験には心配事がつきものです。
勉強ができるようになるまでのステップが見えず、勉強のゴールが見えず、
ただ、やみくもにとりあえず勉強する・・・
そんな方法で大学受験勉強、高校受験勉強を進めて志望校に進学できるでしょうか？
今のままの自分で、志望校する大学、高校の合格して喜んでいる姿を想像できますか？
武田塾鈴鹿白子校では無料の受験相談を行っております。
学力の上がる正しい勉強法をお教えしますので、
この機会に是非利用してみてください！！
他の予備校・個別指導塾に入塾を考えていらっしゃる
高校生、既卒生（浪人生）、中学生の皆さん是非一度、
武田塾鈴鹿白子校まで全て無料の受験相談・勉強相談に来て下さい！
まずは、お電話もしくはお問合せフォームからお気軽にどうぞ！
武田塾鈴鹿白子校（逆転合格の完全1対1 個別指導塾）
〒510-0241
三重県鈴鹿市白子駅前10番23号鈴鹿冨田ビル1F
近鉄名古屋線 白子駅より徒歩2分
★お電話はこちら！
電話:059-392-9500
メール：suzuka-shiroko@takeda.tv
受付時間:13:30～21:00※日曜日を除く
