勉強にものすごく集中できたら、時間は今までと一緒でも
成果は違ってくるはず。
では、ものすごく集中するためにはどうしたらいいのか、
一緒に確認していきましょう！
勉強に超集中する方法
環境を整える
周囲の音や目に入るものに気を取られてしまうと、
勉強に集中しにくいですね。
自分がどういう場所でなら集中できるのか、
まだわからない人は
いろいろ試して発見しましょう。
自習室なら集中できるのか、
机の周囲に壁があった方がいいのか、
人目のない自室の方がいいのか、
人によって集中しやすい環境は様々です。
集中しやすい環境を整えることで、勉強効率も上がります。
時間を計る
時間を忘れるくらい勉強に集中するためには、
時間を制限することもひとつの手段です。
模試などで急いで問題を解かなければいけない時、
最初は「時間がない！」と思っていたのに
気づいたら時間を忘れて集中していたという経験はありませんか？
時間制限があるからこそ集中できる、ということです。
英単語を覚えるにも、自分で時間制限を決めて
「時間内に覚えきる！」と決意すれば集中しやすくなります。
難易度を適切にする
簡単すぎる問題も、逆に難しすぎる問題も、
集中して解くことはできません。
「少し頑張れば解ける」「少し頑張れば理解できそう」
くらいの難易度の問題を解きましょう。
それが解けるようになったらもう少し難しい問題、
というように徐々に難易度を上げていくことによって、
最終的に志望校レベルまで到達できるようになります。
マルチタスクにならないようにする
皆さんは、英語の長文を読みながら同時に数学の計算練習をする、
ということはできないはずです。
1日単位で見れば複数の科目を勉強していても、
英語の時は英語だけに集中したシングルタスクを意識しましょう。
「自分は気が散りやすい」と分かっている人は
今勉強している科目の教材以外は片付けておくなど、工夫が必要です。
また、頻繁に科目を変えすぎるのも望ましくありません。
「一から勉強習慣をつけようとしているところです！」
という人ならそれもひとつの方法ですが、
すでにある程度勉強習慣ができている人は
15分や30分など短い単位で教科を変えないようにしましょう。
それも集中を阻害する要因になります。
内容を楽しむ
「いや、やらなきゃいけないからやるけど、
別に勉強は楽しくない…」と思うかもしれません。
でも、苦手科目で「解けた！」「理解できた！」
と感じる瞬間の楽しさは一度くらい経験があるのではないでしょうか？
その瞬間を増やすために、わかりやすい参考書や
自分に適したレベルの問題集を使うことが重要なのです。
砕けた口調やたとえ話が豊富な講義系参考書なども、
内容自体を楽しむために有効です。
「面白い」と感じるポイントを見つけつつ、勉強に没頭しましょう。
まとめ
勉強はダラダラやるより、時間を決めて没頭した方が成果が上がります。
集中するための方法は今回ご紹介したもの以外にもいろいろあるので、
自分が集中しやすい方法を見つけて勉強効率を上げましょう！
今回の内容はYouTubeでもご覧いただけます。
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