今回のテーマは、休日に12時間勉強する
過ごし方についてご紹介します。
受験生の皆さんにとって忙しい11月。
しっかりと受験勉強をしようと思ったら
土日をうまく活用しなければいけません。
しかし、休日に勉強しようと思っていても
なかなかできないという人に向けて
武田塾鈴鹿白子校が休日に12時間勉強する
方法をご紹介します。
休日に12時間勉強するための方法
高3の秋は土日が勝負
高校3年生の秋は、土日の活用が重要です！
人生をかけた戦いを繰り広げている時期です。
この秋の頑張り次第で人生が左右される
かもしれません。
1日12時間勉強する方法
もちろん1日12時間は半端なく長いです。
今まで3～4時間しか勉強してこなかった人が
いきなり12時間と言われてもなかなか難しい
ですよね。
これから、すぐに12時間勉強できるように
なる方法をこれから紹介していきます。
①娯楽による息抜きをしない
勉強の休憩をとることは問題ありませんが
「娯楽」による息抜きはよくありません。
例えば勉強をしていて、疲れたか10分休憩を
しようと思ったときに、YouTubeを見るなど
娯楽による息抜きをしてしまうと、
勉強に戻ってくることができずに何時間も
経ってしまうので危険です。
なので休息は必要ですが、娯楽による息抜きは
NGです。
休息とは、「目」や「脳」の疲労を休める
ための休憩のことを言います。
勉強することで目はかなり疲労するので
休憩中にスマホを見ていると余計に目が
疲れて集中力が切れてしまいます。
休憩中は目を瞑ってボーっとするだけでも
いいので、時間を決めてしっかりと目を
休めるようにしてください。
②睡眠時間を7～8時間確保する
焦って睡眠時間を削ってしまう受験生が
いますが、人間は睡眠が足りていないと
パフォーマンスが大きく下がってしまいます。
眠たい時と目がさえわたっている時では
同じ勉強でもかかる時間が大きく変わって
きます。
勉強は、量と質が大事です。
眠くて集中できていないのに、ただダラダラ
長時間勉強していると、かえって効率が
悪いので、質を高めるためにも睡眠時間は
しっかりと取りましょう！
③勉強時間を測らないようにする
勉強時間を12時間確保するためのコツの
話なのに勉強時間を測らないようにするって
どういうこと？？と思いますよね。
勉強時間をタイマーなどで測ることが
絶対にダメなことだとは言いませんが、
そもそも「勉強している時間」をカウント
しているということ自体、意識が低いんじゃ
ないか、ことです。
受験生の秋というのは、起きている間は
常に勉強しています！くらいが基本です。
勉強してない時間の方が短いはずなので
逆に何分休憩したかだけを測ればよいのです。
また、休憩時間を測ることで無駄に費やして
しまっている時間が明白になります。
逆転合格は生半可な努力では達成できません。
毎年、武田塾でも逆転合格していく生徒は
毎日モチベーションなどという概念が
入る余地のないくらい「ロボットのように」
淡々と勉強を生活の中に組み込んでいます。
そういった意識がなかった受験生は、まず
受験生の秋は、生活していく上で必要な
時間意外全て勉強時間に充てるくらいのもの
だということを認識しておきましょう。
④すきま時間も勉強する
すきま時間をうまく活用できるかどうかで
受験の結果も大きく変わってきます。
バスや電車で移動している時間はもちろん
お風呂でシャワーをしている時間でも、
今日覚えた単語を思い浮かべるということは
できますよね。
ただでさえ時間がない中で、いかに時間を
捻出できるかが重要です。
今回のまとめ
目や脳を休めるための休憩はしてもいいですが
娯楽による息抜きはしないようにしましょう。
睡眠時間はきちんと確保し休憩した時間を
測るようにしましょう。すきま時間も活用して
自分の目指している志望校に逆転合格しよう。
今回の内容はYouTubeでもご覧いただけます。
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最後に…
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