こんにちは。

今年の2月9日新規開校致しました！！草加校校舎長の遠藤です

さて長いと思われた10連休も明け、日常生活が戻ってまいりました。

ＧＷ明けの一週間。みなさまはいかがお過ごしでしょうか…？

なかなか普段のモチベーションに持っていくのが難しい方もいるかもしれませんね・・・

私もその中の一人なのかもしれませんが（笑）、少しでもヒントになれるように今回のブログのテーマにしてみました。

 

ということで今回のテーマはこちら↓

 

GW（長期休暇）の習慣からしっかり抜け出すには！！

 

GWなどの長期休暇、その時は楽しいのですが終わった時の反動が大きいですよね

自分ももう少しスパッと切り替えられたらいいなといつも思います。

実は前回の記事のようにそもそも休みでも一定の習慣を作ることで多少なりとも回避できるのですが、

思いっきり、いつもと違う自由を満喫したいと思うのも人情ですよね…

さてまだ抜けきれてない皆さん、この記事で一緒に何とか変えていきましょう！

 

 

習慣の再構築

長期休みで習慣を失ってしまった場合、まず初めにやってほしいのがこれです。

とはいっても学校のMustでやらなければいけないものは勝手に習慣が始まりますよね

リセットされた状態から始めなければいけないためここで多くの人が大変さを感じます。

まー、じゃあしばらく辛いけど時間経過で慣れるしかないのね…

確かにそうですが、このときに見落としてしまっているものも実はあるんです

Mustはいいけどhave toは？

実はここで一つやらなくなってしまうものがあります。

いわゆるやらなければいけないもの（仕事）はmust（やらないと他人から怒られるもの） have to（やった方が自分のためになるもの）に二分されています。

もっとわかりやすくいえば前者はやらなければ損失を被るもので後者はやると利益を得られるものです。

長期休みの後などは、このhave toを落としがちです。mustだけですでに大変ではありますが意識的にこちらもやるようにしましょう。

しばらくサボってしまうことは私もよくありますが、期間が開くことでさらに戻すのが大変になるうえに、その間の成長が止まります。

mustだけでは現状維持、成長のためにはもうひとつやらなければいけないわけですね

つまりどうするのが良いのか

長期休みのあとには二種類の習慣を意識的に復帰させることをまずは目指しましょう！

その上で注意するべきことは二点あります！

特にhave to を意識する

つらい時期を後回しにしない

ということです。大変ななことには大変ですが、これを徹底することで多くのライバルを出し抜くことができると思います。

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