大阪府堺市鳳近辺の大学進学受験を頑張っている高校生向けのお役立ち情報。おススメの参考書や予備校、勉強方法、堺市の地域情報などを 紹介していきます!!
大学受験を控えている受験生の皆さん！
堺市鳳の地域の皆さん！
こんにちは(^^♪ 武田塾 鳳校 校舎長の西牟田です☆
大阪では台風が近づいている為、朝から激しい雨と風です( ;∀;)
これを更新している時には、無事に家に帰れているだろうか・・・・
最近、また自撮りの回数が減ってきているので意識して撮っていくようにします！！(笑)
昨日は鳳校近くのラーメン屋さんの「しおじん」さんへ行ってきました！！
チラシを置いて頂いてから、訪問できていなかったので、昼食にでも行ってみようと向かいました！！
今回は実は食べにきたのは、２回目です(^^♪
前回は、物件の内覧時に東京から来ていたオーナーと昼食を一緒にした時にこの「しおじん」さんに来ていました！
スタッフさんは女性の方がほとんどで、元気の良い接客とお気遣いもしっかりされているので、
お店の雰囲気もとても良いです！
参考になりますね☆
今回頂いたのは、
夏限定メニューの「冷やしゆず塩らーめん」を頂きました！
夏らしく、さっぱりとした柚子の香りと塩の旨味のバランスがよく、
麺も歯ごたえバツグンでとても美味しかったです(^^♪
このチャーシューも柔らくて個人的にはかなりおススメです！
メニューも豊富にあるので、どれにするか迷いますが、定員さんが親切におススメを教えて下さいますよ！
ちなみにおススメは看板メニューである柚子塩ラーメンとの事です！
そんなご飯に関連して、
今回のテーマは「受験生に必要な栄養素」ついてです！
受験生に必要な栄養素とは！？
受験生が食事で摂取すべき栄養には何があるのかを紹介していきます！！
・糖分
・ビタミン
・鉄分
・カルシウム、マグネシウム
受験生が食事でまず摂取したいのは、糖分！
糖分は脳の働きと密接に関係するエネルギー源で、
具体的には、脳のエネルギー消費は激しく、その約30%をブドウ糖から摂取しているそうです。
なので、糖分が不足すると、脳の働きが低下し集中力や計算力が落ちてしまいます。
ですから、受験生の皆さんはしっかりと糖分を取って脳の働きをupさせる必要があります。
摂取できる物・・・チョコレートやグミ、キャンディーなどを食べる。
但し食べ過ぎには注意を！！(笑)
・ビタミン
ビタミンは、糖分をエネルギー源にする役割があり、
糖分を摂取してもビタミンを摂取していないと、エネルギーとして利用出来ません。
また、免疫力も上がります。免疫力が高まれば、
インフルエンザなどの感染症や風邪の予防にもつながります。
牛乳、穀類、さんま、バナナ
糖分に合わせて、これらの食材も積極的に食べていきましょう！！
・鉄分
鉄分が不足していると、貧血になります。一見何の関係があるの！？と思いがちですが、
貧血だと頭がボーっとして集中力が落ちてしまいます。
なので、しっかり集中して勉強する為に、鉄分の摂取は大事なんです！！
赤身の肉や魚、あさりなど。普段の食事で摂り入れていきましょう！！
・カルシウム、マグネシウム
カルシウムやマグネシウムも摂取する必要があります。
カルシウム、マグネシウムが不足していると・・・
脳内の神経の伝達が上手くいかないんです。
この栄養素が摂れていれば、
イライラが収まり勉強に集中できます！！
ゴマやアーモンド、大豆製品など。納豆や豆腐などで補っていきましょう！！
食事も受験生にとっては、大切な要素ですね！！
食事はバランスよく食べていきましょう☆
今回の記事は以上になります！！
ご覧いただきありがとうございました(^^♪
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▼武田塾鳳校 逆転合格の実例を紹介します！
実例１：
現役当時は偏差値30台
1年間の受験ブランクから
近畿大学工学部合格！
専門学校に進学して勉強にブランクがあり、得意な教科もない状態でのスタート。
知り合いの先輩に紹介してもらい、武田塾鳳校へ。
参考書をしっかり復習・完璧にしていく事で着実に成績UPしました！
実例２：
偏差値55の公立高校から
関西大学の入試で
成績優秀者に選出！
受験勉強を始める時、計画を立てるのがとても苦手でした。
youtubeで武田塾を知り入塾、志望校までの逆算カリキュラムが功を奏し、
無駄な時間がなくなり効率よく勉強できました！
実例３：
偏差値40から入試まで1ヶ月半・・
かけこみタケダで近畿大学、京都産業大合格！
武田塾鳳校に入るまでは自我流の勉強法にこだわりすぎて、成績が伸び悩んでいました。
武田塾鳳校に入塾してからは、正しい勉強法で勉強時間を伸ばす事ができ、志望校までの計画もはっきりしていた為、優先順位をつけて進められました！
実例４：
11月入塾時点で偏差値40
コツコツとやり込み甲南大学合格！
武田塾鳳校に入塾したのが、高3の11月、入試まで3か月程で時間が無く、追い込まれた状態でした。
武田塾では志望校合格までやらなければならない事が参考書毎に明確に
なっているので、迷う事なく勉強できました。
担当の先生の言う通りに進めていき逆転合格ができました！
校舎トップページにも写真付きで掲載しているので、
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