【裏ワザ】誰でも簡単に1日10時間勉強できる方法！
こんにちは！
西新井駅から徒歩一分、武田塾西新井校です。
今回は誰でも簡単に1日10時間勉強できる方法についてお伝えしてます。
ぜひ、参考にしてくださいね。
９個の裏技に共通するキーワード
それは、「習慣化」です。習慣は人を作ります。
習慣化することでモチベーションに左右されず勉強できます。
次の9個の裏ワザを使って、勉強を習慣化できるようにしましょう。
勉強を始める時間を決める
人は時間が決まっていると行動できます。
学校の登校時間が決まっているのと同様に、勉強を始める時間も決めておきましょう。
また、予定をあらかじめ決めて動くことで判断するエネルギーも浪費せずに済みます。
道具を使ってスマホを封印！
ロックコンテナは設定した時間中ロックがかかります。
ついつい触ってしまうということがなくなるので、スマホ中毒の人にはお勧めです。
集中できる環境を用意する
家は漫画やゲームなど誘惑がたくさんありますよね。
家で勉強できない人は、塾の自習室、カフェや図書館はどうですか？
自分に合った集中できる環境を見つけてみましょう。
目標と期限を設定する
人は目標や期限がないと先延ばしにする生き物です。
○○大学に行きたい！
1か月後までに○○ができるようになる！
目標と期限を決めると、今何をすべきか具体的に考えることができますよ。
人に宣言する
「○○大学に合格する！」など、自分の夢を人に宣言することでやらなければいけない状況になります。
ぜひ学校や周りの友達などに宣伝効果を発揮してみてください。
小さな一歩から始める
勉強は1日1日の積み重ねが大切です。
自分の好きな勉強から開始して勉強のペースを作るように意識してみましょう。
勉強を細分化して1個ずつ片づけていくことで、自然と長時間の勉強が可能になりますよ。
前日にやることを決める
事前に準備しておくとそれに向けて調整がしやすくなります。
例えば、10時間勉強するなら朝早く起きることが前提となりますよね。
予定を曖昧な状態にせず、前日に明日やることを整理しておきましょう。
途切れても次の日にまた始める
誰しもうまくいかないことはあります。
完璧主義にならず、できなかったことは翌日補いましょう。
今日は80パーセントできたから、明日は90パーセントを目指そう・・・
こんなマインドで大丈夫。
Do Your Best！！
トリガーを決める
例えば、電車に乗ったら単語帳を開く、コーヒーを飲んだら勉強を始めるなど、
勉強を始める引き金（トリガー）になる場所や行動を決めましょう。
特に、自分にとっての報酬的トリガー（例：大好きなカフェラテを飲んだら勉強を始める）は
自然と勉強ができる環境を作れるのでおすすめです。
まとめ
|
１.勉強を始める時間を決める ２.道具を使ってスマホを封印 ３.集中できる環境を用意する ４.目標と期限を設定する ５.人に宣言する ６.小さな一歩から始める ７.前日にやることを決める ８.途切れても次の日にまた始める ９.トリガーを決める これらの裏技を使って効率よく勉強しましょう！ |
↓コースについてのお問合せ、受験相談はコチラ！
武田塾西新井校
〒123-0843
東京都足立区西新井栄町2丁目3-4
丸一ビル 3階
TEL：03-5888-7903
営業時間：13時30分～22時（月～土）
https://www.takeda.tv/nishiarai/
