長崎校には早稲田大学卒業後に医学部に入りなおした講師や早稲田大学卒業
後に歯学部に入り直した講師、また再受験で０から歯学部に入り直した講師など
様々な受験生の悩みに対応可能なユニークな講師が揃っています。
進路に悩んでいる方、本当に全く勉強をしてこなかった方など何でも相談にいらしてください！
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勉強を妨げるものは、ゲームなど様々なものがありますが、それら全てのものを取り去ったとしても人間の睡魔だけは避けることが出来ません。
浪人生は、一日中時間があるので夜型の生活になりやすく睡魔に襲われることも多々あると思います。
現役生は朝から学校の授業があり、自分の勉強をする夜になると睡魔に襲われることもあると思います。
この記事では、受験生の眠気対策について解説していきます！
１、規則正しい生活を！
眠気を押さえる最も有効な方法は、規則正しい生活を送ることです。
なに！？！？
効果的な方法はそれ！？！？
と言われるかもしれませんが最も有効な方法は規則正しい生活を送ることだと思います。
人間は一定時間眠らないと1日のパフォーマンスが落ちてしまいます。
まずは、夜の夜更かしをやめてみて規則正しい生活を送るようにしてみてください。
すると勉強の際に集中力と勉強時間が増加し、より効率よく勉強が進めることが出来るようになると思います。
２、15分の仮眠
部活が終わって机に向かって勉強しようと思ったり、昼食を食べた後に勉強しようと思うと眠気を感じることは多くあると思います！
眠気を感じながら長時間勉強していてもなかなか効率よく勉強することが、出来ません。そこでおススメしているのが１５分の昼寝です。１５分程度だと、気持ちよく目覚められすっきりとするような気が筆者は感じます。
１時間眠いままで勉強するよりも、１５分寝て４５分集中して勉強するほうがより効率よく進めることが出来ると思います！
武田塾チャンネルでも１５分程度の睡眠(nap)について解説がされているのでぜひ見てみてください！！！
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３、朝勉強をする
この章では、よく言われると思いますが朝勉強をおススメしていきます！
なぜ朝勉強を進めるのがいいのかというと、人間は朝太陽の光を浴びると、脳が朝が来たと認識し活性化します。脳が活性化するのでより効率よく勉強を進めることが可能になると思います！！！
また、夜は面白いテレビ番組がされていたり、友達と連絡を取ってしまうことも多くあると思います。朝だと誰も動き出していないので誰かに邪魔されることなく勉強に集中することが出来ます！！！
しかし、朝早く起きるのが得意ではない人も多くいると思いますので、そこは１５分早く起きてみるなど自分の出来る範囲で一度頑張ってみてください！！！
４、コーヒーなどを飲む
コーヒーやエナジードリンクにはカフェインが多く含まれていてこれらを摂取すると目が覚める効果があります。
高校生や浪人生はこの効果を用いたいためにコーヒーやエナジードリンクをよく飲んでいるという話を聞きます。
確かに一時的に効果はあるかもしれませんが、大量に摂取すると体にもよくないのでまずは、規則正しい生活を送るようにして、眠気を根本から取るように工夫をしてみてください！！！
５、武田塾のサポート
武田塾はご存じの通り、授業をしない塾です。
じゃあ、授業をしない代わりに何をしているのかというと武田塾では特訓をしています。
普通の塾では、授業中に問題を解いてもらいその解説をして終わりです。それだけでは、成長するのが授業の時だけになってしまいます。
武田塾の特訓では、1週間の宿題の確認テストから始まり、分からなかった問題の解説及び来週の宿題を決めます。そして、1週間の勉強の仕方について再確認を行います。武田塾の特訓を受けることで、自学自習ができるようになり、自分で成長することが可能になります。
一人だと、今日の勉強はいいか…となってしましがちですが、しっかりとカリキュラムが立てられているので、今日はここまで頑張ろう！と毎日やる気になることが出来ます！！！
６、長崎校の最高の環境
武田塾長崎校は、朝の１０時から夜の１０時まで開校しているので時間内であれば自習室が使い放題です！！！長崎市内でここまで自習室の開校時間が長い塾もなかなか少ないのではないでしょうか。
自習室も一人一人独立したブースで勉強することができ、他の人の目を気にすることなく思う存分勉強することが出来ます！
また、スマホを預けるボックスも用意しているので勉強中ついスマホを見てしまう…という生徒にもしっかりと勉強してもらえるようなサポートを実施しています。
家で勉強していると様々な誘惑があると思います。そこで武田塾に来て勉強してもらえると、同じような受験生もたくさんいるので、自分も勉強を頑張らなければならないという気分にもなると思います！
↑実際の校舎の写真
↑スマホ預かりBOX
７、長崎校の実績
長崎校では、前年度の入試で早稲田大学をはじめとした有名私立大学や国公立大学に一年以内で合格した生徒を輩出したノウハウを用いて、生徒一人ひとりに合った指導を行っています。
2022年度の合格体験記もぞくぞく上げていきますので、是非チェックしてみて下さい！！！
また、勉強の悩み事ななどがあれば、校舎長をはじめとして講師などが親身に相談に乗ります。そして、最短で合格するのにはどうしたらいいのかを一緒に考えてくれます。勉強に悩みを抱えている生徒はぜひ武田塾長崎校に一度来てみてください！！！
８、最後に
眠気に勝てるものが受験を制します！
武田塾はそのサポートを生徒さんと一緒に全力でサポートしていきます！！！
勉強は地道なものであるため、なかなか一人で続けていくことが難しいです。
そこで武田塾に来ていただけますと、生徒一人ひとりの目標に対して毎日どのくらい勉強をすればいいのかについて明確に示していきます。
また、同じ様に目標を持った生徒が沢山いますので、モチベーションを維持することができます！
もし、モチベーションが維持できなくなっても、面談などを適宜行いモチベーションを再度向上させるように働きかけます！！！
何をしたらいいのか分からない…
という生徒は一度無料の受験相談に来てみてください！！！
～新ルート配布キャンペーン中～
今なら、受験相談に来ていただけると、無料で今年改定されたルートを配布しています！
志望校に最短で合格するためにはどの参考書で勉強したらいいのか丸わかりです！
新ルートをもらいに来るだけでも全然かまいません！
↓新ルートについての動画はこちら！！！
入塾していただけると、その１年間の勉強スケジュールを立ててその通りにいくように、毎週特訓で確認していきます！
入塾しなくても全然かまわないので、
まずは、受験相談に一度足を運んでみてください！！！
実際に計画を立てたりスケジュールに落とし込む作業が苦手だという方は是非一度武田塾長崎校に連絡ください。
受験相談を無料で行っているので一緒にあなたに合ったスケジュールを立てていきましょう！
電話番号：095－801－1631（1０時～21時30分）
