こんにちは！
西鉄久留米駅から徒歩1分！
大学受験の予備校・塾・個別指導塾の
武田塾久留米校です。
武田塾は「最も効率的な勉強方法を教える」
「E判定からでも逆転可能な学力をつける」
学習塾です！
通塾生は、最難関の医学部医学科や
九州大学・早稲田大学・慶応大学・
東京理科大学を始め、福岡大学・
西南学院大学・
明治大学・青山学院大学・立教大学・
中央大学・法政大学・関西大学といった
上位私大の逆転合格を目指して日々、
学習に励んでいます！
今現在、通っている生徒さんは
久留米地区を中心に、
みやま地区から通っている生徒さんも居ます。
中学生～受験を控えた現役生や浪人生まで
一緒に、目標に向かって頑張っています！！
勉強に集中できない！
みなさんは家で寝転がりながらでも勉強に集中できますか？
その方が捗る強者もいるにはいると思いますが、
たいていの人はだらけてしまうと思います。
「きちんと机に向かってもなぜか集中できない……」
とお悩みの方は多いはずです。
そこで今回は、勉強をサボりがちな人が
今すぐやるべき環境づくり5選をご紹介します。
集中できる環境づくり5選
①場所を変える
家でできないなら自習室・図書館・ファミレスなど
家以外の場所で勉強しましょう。
睡眠・娯楽・食事などの誘惑に満ち
Wi-Fiが飛び交う環境で頑張ろうとすること自体が大変です。
受験相談に来てもらった方や
入塾して生徒になってもらった生徒さんには、
「勉強時間が確保できない」という場合は
自習室に毎日来るようにお伝えしています。
塾に通っていない人はそういう環境を意識的に作ってください。
時期的に外に出るのが難しい人や
近くにそのような場所がないという人は、
自分の机の上に勉強道具以外のものを置かず
自習室と同じ環境にしてください。
②オフライン環境を作る
携帯・スマホを使わないようにしましょう。
最近だとスタディサプリや学びエイドのように
解説をしてくれている動画があります。
そのように目的のある使用はOKですが、
TwitterやLINEなどをつい触ってしまうのはまずいです。
勉強に集中するために中断はなるべく避けなければなりません。
スマホで一番危ないのは通知が来てしまうことなので
一時的に通知が来ないように設定するなど対策しましょう。
「通知来た…LINEが…」という状況で勉強しようとするのは無理です。
勉強するときはスマホを机の上に置かず、
できれば別の部屋においてしまうくらいが良いです。
③ノイズキャンセリングを使う
自習室など無音の環境で勉強している場合は必要ありません。
しかしそうもいかないことは多々あります。
特に喋り声がある環境だと気になってしょうがないですよね。
そういうときに耳栓やノイズキャンセリング機能のついた
イヤホンで音を遮断して周りが気にならないようにしてください。
この際激しい音楽を爆音で聴きすぎると
逆に集中力が下がってしまうので、
歌詞が入っていないものや
「勉強 集中 BGM」などと検索して
出てきたものを選びましょう。
また、睡眠を助長させるような曲も気を付けてください。
④周囲を巻き込む
基本的に周囲とは友達を指します。
「1人で頑張ろう！」と決めて
1年間ずっと進めていくことができる人もいるとは思いますが
きっと難しい人が多いと思います。
しかし、一緒に頑張っている仲間がいれば
「あいつも頑張っているから自分もやろう」
という状況になり、よりやりやすくなります。
自分から「一緒に勉強しよう」と声をかけて
自習室や図書館に行く仲間を作り、
そこから先は各自で勉強しましょう。
これが悪い方向に行くと、
「俺今日全然勉強してないわ」などと
できていないことを自慢する
「傷の舐め合いグループ」になってしまいます。
意識の高い勉強グループを作りましょう。
⑤武田塾に通う
①～④ができなかったら武田塾に通いましょう。
武田塾は管理に重きを置いている塾なので
サボってしまうのが悩みであれば入塾して
強制的にやらされる環境を作るのが有効です。
いきなり入塾するのはハードルが高いという人は
受験相談を利用してみてください。
勉強を改善するアドバイスも聞けます。
環境を変えよう！
「受験勉強はストイックにやるべき」と
正論を言うのは簡単ですが、
そんなに簡単にできるのなら苦労しません。
人間はみんなサボってしまう生き物なので、
それを前提としてどういう風に環境を作るか考えると
やる前よりも集中力が上がり勉強時間が増えます。
サボりがちで悩んでいる人は
ぜひこの5つの方法を試してみてください！
武田塾久留米校(0942-36-7736)では
様々な学習方法をお伝えしています。
気になる方は無料の受験相談にお越しください！
