こんにちは🌸
武田塾二俣川校です。
受験勉強は長期戦であり、その期間中にモチベーションを保ち続けることは重要です。
今回は受験生の皆さんがモチベーションを高め、効果的に勉強に取り組むための考え方を紹介します。
（本記事は志望校がすでに決まっている方が読んだ方がイメージがわきやすいと思います。）
そもそも受験に対するモチベーションを明確にする
なぜ受験をしたいのか
まず、そもそもなぜ受験をしたいのか明確にしましょう。
モチベーションとは「人が何かをする際の動機づけや目的意識」です。
受験においてこのモチベーションが何なのか明確でないと、当然勉強は続きません。
将来〇〇になりたいから、大学生の4年間で〇〇をしたいから
など、なんでもいいです。
一度受験をする意味を明確にしましょう。
なぜ志望校に合格したいのか
今この記事を読んでいるあなたにも志望校があると思います。
なぜその大学に受かりたいのか、ここも明確にしてみましょう。
〇〇大学の△△学部のカリキュラムが気に入っているから、〇〇先生の研究室で研究がしたいから
など、こちらもなんでもいいと思います。
受験をする意味と、志望校に行きたい理由を明確にして、気を引き締めてください。
目標の明確化と可視化
明確化
「志望校に合格する」というだけでは目標があいまいです。
志望校自体の情報や、志望校合格に必要なことについて明確にしましょう。
受験に必要な科目や、配点、試験時間などの試験に関する定量的な情報はもちろん必要でしょう。
また、入学難易度がどのくらいなのか定性的な情報もある程度価値があります。
可視化
合格するために、何ができるのか、何が必要なのか可視化することも大切です。
この時は以下の手順で考えることをお勧めします。
１．試験日まで、あと何日あるのか計算する
２．平日は何時間、休日は何時間自分のやりたい勉強に使えるのか計算する。
３．（平日の勉強時間×残りの平日の日数）＋（休日の勉強時間×残りの休日の日数）より、勉強に使える
おおよその時間を計算する。
４．３で計算した時間を科目数で割ることで、一科目当たり何時間使えるのか計算する。
これによって計算できた時間でその科目を完成させるためにどんなことができるのか作戦をましょう。
ここである程度明確に今後のスケジュールを立てることでやるべきことが明確になり、努力しやすいのではないでしょうか。
様々な方法で自己肯定感を作る
フィードバックを得る
自分がやってきたことについてフィードバックを得られる環境を整えてください。
例えば、うまくいかなかった週があるなら、そのうまくいかなかった原因や改善策を一緒に考えてくれる
ような人がいると、毎週スケジュールや勉強法をブラッシュアップできるのでかなり理想的です。
逆にうまくいった週に関しては、うまくいった理由を分析するのを手伝ってもらうことで、
毎週再現性の高い勉強が期待できます。
また、ほめてもらうことでモチベーションを維持しやすいでしょう。
成功体験を積む
受験は一年近くの長期にわたって努力することが求められるのに対して、その成果が得られるのは合格した時です。
この成果が表れないところから苦痛を感じる人もいるでしょう。
なので、スモールステップでも成功体験を積んでいくことをお勧めします。
模試を定期的に受けることで実力を試したり、早いうちから過去問を解くことで実力がついていくことを実感したり
すると、モチベーションが保ちやすいのではないでしょうか。
周囲の環境を整える
周りの人とコミュニケーションをとる
受験はあくまでも競争です。周りの受験生よりもいかに勉強するか、いかに成績を上げるのかを考える必要があります。
そういうところからも、周囲の人とコミュニケーションをとることをお勧めします。
また、周りの人たちがたくさん勉強していれば、自分も勉強する気持ちになりやすいですし、
友達と教えあうことで効率よく学習できます。
逆に遊んでばかりいる方とはいったん距離を取った方が、受験においてメリットになることも多いです。
周囲との距離の取り方には注意が必要といえます。
周りの人と時はライバルとして関わり、時に協力し合うことで、モチベーションを保ちましょう。
勉強の邪魔をするものを置かない
勉強の邪魔になるものが周囲にあふれていると、どうしても気持ちが保ちにくいです。
適度にゲームをしたり、適度に趣味に打ち込んだりすることは、ストレス発散の効果を期待できますが、
やりすぎてしまうと逆効果です。
そういったものはなるべく限定しておいて、身の回りから減らしましょう。
こういった自室の環境づくりも非常に大切です。
まとめ
最後に
以上が、受験勉強のモチベーションを保つための方法です。
モチベーションは一時的に下がることもありますが、その時は自分自身と向き合い、再び立ち上がることが重要です。
効果的な勉強計画を立て、モチベーションを高める方法を取り入れながら、受験勉強に取り組んでください。
最後まで諦めずに頑張れば、必ず結果がついてくることを信じています。頑張ってください。
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