皆さん、こんにちは！
青葉台駅徒歩1分でアクセス抜群の「授業をしない」大学受験予備校、武田塾青葉台校です。
武田塾青葉台校には横浜市青葉区、都筑区、緑区、旭区、町田市、大和市をはじめ、横浜市周辺の地域から沢山の受験生が通塾しています。
東京大学・筑波大学・横浜国立大学・千葉大学・東京都立大学・埼玉大学・東京工業大学・一橋大学・東京外国語大学・お茶の水女子大学・横浜市立大学・東京農工大学・東京学芸大学・電気通信大学などの国公立大学をはじめ、
早稲田大学・慶應義塾大学・東京理科大学・上智大学といった難関私立大学や、MARCH（明治大学・青山学院大学・立教大学・中央大学・法政大学）、日東駒専（日本大学、東洋大学、駒澤大学、専修大学）等に逆転合格したい受験生を応援する大学受験逆転合格専門塾です。
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こんにちは！！
学生のみなさんは、少しずつ学校への登校が始まってきた頃でしょうか？
長い休みって、
朝ゆっくり起きられて、テレビもゆっくりみられて、
お母さんに、
早く起きなさい！早く準備しなさい！
なんて言われないし、
嬉しいですよね（笑）
でも、長い休み明けってどうしても
なんだか気持ちがまったりしちゃって、
学校に行きたくないなぁ、勉強したくないな～
って思っちゃいますよね💧
みなさんは、そんなときどうしていますか？
今回は、その対処法をいくつかお話します！
どうやったら勉強したくなる？
◇原因を振り返ってみる
まずは、なにが原因で勉強したくないのかを考えてみましょう。
例えば、
学習面で不安なら、苦手を克服したり、自分のできることを再確認して自信をつけたり！
「この単元だったら簡単に解けそうだな」
なんて思うものがあれば、気持ちも前向きになります。
◇学校に行く楽しみを見つける
あなたにとって学校とは、どんな場所ですか？
好き？嫌い？楽しい？楽しくない？
もし、学校が楽しくて、居心地が良い場所だったら？
そうしたら、「勉強しに行きたくないなぁ」って気持ちも軽減できるかもしれません。
「学校の良いところ」を見つけてみましょう！
◇まずは行ってみる
なかなか気持ちが向かなくても、まずは学校に行ってみましょう！
行く前は憂鬱でも、
行ってみたらお友達とワイワイお話ができたり、
外へ出た開放感を感じられたり、
思っているより意外と楽しいかもしれません♩
励ましあえる友達がいれば、勉強も一緒に頑張れるかもしれないですね💡
◇不安があるなら相談してみる
勉強したくないなぁっていう葛藤や学校に行きたくないという不安があるなら、
お母さん、お父さん、兄弟、友達
相談しやすい誰かに話を聞いてもらいましょう。
気持ちが ラク になるかも♩
普段の生活が大切
勉強したくならないようにするためにも、
毎日の生活が大切です！
その方法は、
生活リズムを整えること
です！
長い休みで、
昼夜逆転、朝起きられない、朝食を取れない
など、生活リズムが乱れてはいませんか？
だからこそ、今日から生活リズムを整えて行きましょう。
生活リズムを整える3つの方法
⒈早起きをしよう
どうしても休みが続くと寝る時間が遅くなり、朝起きるのも遅くなってしまいます。
急に目標の時刻に起きることは難しいので、
10分単位で少しずつ起きる時刻を早めていくと体が慣れやすいかもしれません♩
⒉朝ごはんを食べよう
朝起きるのが遅くなると、
朝昼兼用のご飯になりがちですよね。
朝ごはんを食べることで、
「朝だよ〜」と体に知らせる効果もあり、体内時計が戻ります。
なかなか食べられない。。という人は、
牛乳コップ１杯、ヨーグルト1個とかでもいいです！
少しでも何か食べ物を口にしましょう。
⒊登校時刻に活動をしよう
登校時間に活動することで、
体の活動スイッチがONになるメリットがあります！
まとめ
いかがでしたか？
今日からでもできそうなものが1つでも見つかりましたか？
まずは、明日から
朝起きて、朝ごはんを食べる
ことから始めてみましょう！！！
そして、いろいろと困ったら、
【武田塾の無料受験相談】で思うがままに話してみてください！
『あなたの気持ち、受け止めます！』
解決へのエッセンス、お裾分けします！
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