こんにちは!武田塾山形校です。
今年はインフルエンザが例年以上に猛威を振るっていますね😨
受験本番の今、絶対にもらいたくないインフルエンザですよね。
その対策に、うがい・手洗い・換気・加湿…など、いつも言われている対策は、みなさんはもちろんされていると思います。
そこに、プラスしてみてほしい対策が、紅茶の飲むことです。
紅茶に入っている「紅茶ポリフェノール」が効果的とのことで、紅茶がインフルエンザウイルスを無力化するといっても過言ではないようです。
そして、飲むならば、ストレートorレモンor砂糖入り🍵がいいとのこと。
私も、甘いミルクティーが大好きなのですが、ミルクを入れると、紅茶ポリフェノールがミルクたんぱく質に取り込まれてしまって、機能しなくなってしまうのだそうです。
こまめな水分補給に、ぜひ紅茶を取り入れて、インフルエンザに負けない冬にしましょう!
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