みなさん、こんにちは(^^)/
武田塾山形校事務員ｈです♬
冬の寒さと降雪の厳しいここ山形では毎年、
【今年の冬は暖冬であってほしい！！！】というのが皆の願いではありますが……
今年はどうなるのでしょうか？？ 8-O
受験生にとってこの冬の時期に受験シーズンを迎えるので
体調管理には気を付けていきたいものです。
受験は今後の人生を左右する一大イベントなので
万全な体調で臨みたいですね :oops:
今日はそんな受験生の体調を脅かしかねない
『インフルエンザ』について書きたいとおもいます✍
まずは予防接種を受ける！
インフルエンザの予防接種を受けて抗体ができあがるのに
大体2週間ほどかかると言われています。
また、この抗体は最長5か月間期待できるとされているのですが
3ヶ月経過くらいから効果が薄れ始めると言われています。
ですから受験シーズンのピークに効果を発揮させるためには
10月下旬に接種しておくのが一番ベストと言えそうです。
医療機関でのインフルエンザの予防接種の受付は10月始めくらいから行っています。
また、各医療機関でのワクチンにも限りがあるようなので
まだ予約していない！！という人は早めに予約をしておいた方がよさそうですね💉
受験生が自分でできる予防法
予防接種を受けてもインフルエンザにかかってしまうこともあります……
自分でできる予防法を積極的に行ってみましょう！！
①マスクをつける
インフルエンザウイルスは咳、くしゃみによってウイルスがまき散らかされ
それによる感染が一番大きいです。
マスクをすることでウイルスが体の中に入っていくのをある程度抑えることが出来ますので
外出するときにはなるべくマスクをつけるようにしましょう
②部屋の加湿
インフルエンザウイルスは乾燥した空気を好むのでできるだけ部屋の加湿を心がけましょう。
少々部屋の温度が低くても湿度が高ければウイルスが活性化しません( ;∀;)
加湿器がない場合は部屋に洗濯物を干したり
濡れたバスタオルなどをかけておくだけでも効果ありますよ！
③アルコール消毒を上手に利用する
アルコール消毒でウイルスが死滅するので
テーブルやドアノブなどはアルコール消毒を使ってみましょう。
また、人が集まる施設や病院には入り口にアルコール消毒が置いてあるところが
増えてきました。
帰りにアルコール消を手に吹きかけ、
ウイルスを家に持ち込まないようにしましょう。
しかし、アルコール消毒は人によっては
手荒れがひどくなる場合もあるのでご注意を！
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