勉強に集中する方法を武田塾八事いりなか校が解説します！

毎日勉強をしていると、

だんだんモチベーションが下がってきて、

勉強に集中できない日があったりして、

困ってしまう学生さんもたくさんいますよね、、、

そこで、武田塾八事いりなか校から、

勉強に集中する方法を紹介していきたいと思います！

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武田塾八事いりなか校からご挨拶

みなさん、こんにちは！

学力・偏差値を上げる【正しい勉強方法】を教える予備校・個別指導塾の

武田塾八事いりなか校です＼(^o^)／

武田塾八事いりなか校は、名古屋市営地下鉄：八事駅から

徒歩４分の予備校・個別指導塾となります！

武田塾八事いりなか校は

「学力を大幅に上げる正しい勉強法を教える塾」です！

近隣の高校（南山女子・南山男子・中京大中京

・名古屋高校・名大附・東海学園・天白高校

・金城学院・愛知高校・日進西高校・愛工大名電など）や、

名古屋市（特に千種区・名東区・天白区・瑞穂区・昭和区）、

日進市の学生さんを応援しています！

どうやったら勉強に集中できるの？

みなさん勉強の方は

順調に進んでいますか？？

いざやろうとしてもやる気が起きない、、、

スマホやテレビなどの誘惑に

負けてすぐに終わってしまう、、、

など勉強をしたいのになかなか

集中できないときってありますよね？？

集中して勉強できないと

理解しようとしてもできなかったり、

問題を解くペースが落ちたり、

あるいはせっかく勉強しようとしている

この時間が無駄な時間となってしまいますね、、、

ただ座ってやっているだけ、、、

これでは効率が悪いですよね？？

そこで今日は勉強に集中できる方法を

いくつか紹介したいと思います！！

だらだらと勉強をしない！

たくさん勉強しなきゃ！今から3時間勉強しよう！

と思って3時間も続けて勉強してもあまり意味がありません、、、

どうしてもやっているうちに忘れたり、

たくさん勉強したつもりになっているだけで、

どこかで集中力が切れてしまいます。

ダラダラと続けても意味がありません。

人間の集中力は個人差もありますが長くても90分ぐらいです。

なので最初は1時間は集中して勉強しよう！

と細かく区切るようにしましょう！

また、携帯の電源を切ることも有効です。

自分に厳しく、効率的に勉強していきましょう！

休憩時間をとる！

自分が1時間やると決めたら、

まずその時間を集中してやりましょう！

そして休憩をとるようにしてください！

ただこの休憩もダラダラと長くとってはいけません！

なぜかかわかりますよね？

簡単です。勉強したくなくなります(笑)

なのでおススメ休憩時間はは15分間です！！

その休憩の中でリラックスできる方法を探しましょう！

個人的なおすすめは水分補給、糖分摂取、ストレッチです！

糖分は脳の疲労回復に効果的です！

ただ食べ過ぎは眠くなります（笑）

またストレッチは全身の血液の流れを

良くしてくれるのでリフレッシュ効果があります！

どうしても眠たいときは15分の仮眠をとりましょう。

目を閉じるだけでもいいです！

それだけでも脳が集中できるようになります！

生活習慣を整える！

集中して勉強するためにはやはり生活習慣を整えることも重要です！

朝昼晩3食しっかり食べる！

よく言われてるのは魚を食べると

勉強への集中力が上がるそうです！

マグロ、イワシ、鮭などに含まれている

「チロシン」というアミノ酸が記憶力や

集中力を高めてくれるそうです！

サバ缶やマグロのフレークなどで

手軽に摂取できるので一度試してみてください！

睡眠時間をしっかりとる！

睡眠時間を削ってまで勉強しても意味がありません。

夜遅くまでやると朝起きれなかったり、

昼間眠くなってしまい、勉強の質が低下してしまいます。

最低でも6時間以上の睡眠をとるようにしてください！

それでも集中できない！

というのであれば武田塾の自習室を使ってみましょう！

八事いりなか校の自習室は

隣の席が気にならないように1つ1つ仕切られています！

また冷房完備でこれから暑くなるので

集中して勉強できること間違えなし！！

そんな受験生のあなた！

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武田塾八事いりなか校は、

１）学力を上げるための正しい勉強方法を教える塾です！

２）勉強方法を教えて、あなたの志望大学に逆転合格できるまでの勉強計画を作ります！

３）その勉強計画に基づき、毎週宿題を出して、マンツーマンで徹底個別管理します！

４）毎週の成果は、”確認テスト”でチェックします！高得点がとれるまでやります！

５）絶対早く効率よく逆転合格することを目指します！

６）最短で合格するために、勉強のやり方や参考書の使い方までこだわって教えます！

受験勉強って何から始めたらいいの？

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武田塾八事いりなか校はそんな皆さんのお悩みを解決します。

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■武田塾八事いりなか校（逆転合格の1対1完全個別指導塾） https://www.takeda.tv/yagoto/

■住所：愛知県名古屋市昭和区山手通5丁目6-1　561山手 202号

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名古屋市昭和区・天白区・瑞穂区の生徒はもちろん、

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