~ 勉強するなら朝型? 夜型? どっちがいいの? ~

所沢校・

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こんにちは。所沢の大学受験予備校、武田塾所沢校です。

先日、生徒からこんな質問がありました。

「朝早くに起きて勉強するのと、夜遅くまで勉強するのはどっちがいいの?」

なるほど面白い質問です。

効率の良い勉強方法を追い求めるのは、時間の限られた受験生には絶対に必要なことです。

これに関しては朝型と夜型、それぞれにメリットデメリットがあるので、良く考えて自分に向いている方を選択して欲しいです。

【朝型のメリット】
・睡眠で記憶が整理された直後で、余分な情報のないまっさらな状態のため情報の吸収率が高い
・外部からの誘惑の少ない時間帯のため、勉強が捗りやすい

【朝型のデメリット】
・朝起きてすぐは頭が完全に働いていないので、完全に覚醒するまでは計算が必要な理系科目の勉強には向いていない
(覚醒するまでは暗記科目の勉強を推奨)
・1日の終わりに近づくにつれ、朝の勉強の記憶が薄れていく

【夜型のメリット】
・勉強したあとすぐ寝れるので、勉強の記憶を忘れないまま睡眠による記憶整理に突入できる

【夜型のデメリット】
・娯楽の誘惑が多い
・疲労で頭が上手く働かないため、計算を伴う理系科目の勉強には向いていない

といったようにどちらにもメリットデメリットが存在するので、自分に向いている方を選択してやってみてください。

朝に勉強しようと、夜に勉強しようと、トータルの勉強時間はさほど変わりません。

要はどこまで自分を律し、やりきることが出来るかというのが大事なポイントになってきます。

どちらを選ぼうがツラいのに変わりはありません。

でもどうせ同じツラいなら、少しでも自分のためになるツラいを選ぼうじゃありませんか。

皆さんの参考になればと実際に合格を勝ち取った所沢校の先生たちが、受験生時代はどちらのタイプで勉強していたかを訊いてみました。

[case1]朝型派:M先生の場合

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武田塾では「無料受験相談」を随時実施しています。
効率の良い勉強方法や今後どのように対策していけばよいか
今の勉強方法で合っているかどうか朝型が良いか夜型が良いかなども
個別にお話しさせていただいています。
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