こんにちは！
武田塾谷山校です。
今回は、自宅学習をどのように行えばよいのか、その方法を4つほど紹介していきたいと思います！
この内容が今後の学習のやり方の参考になれば幸いです。
それでは紹介していこうと思います！
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自宅の学習をどのように行えばよいのか？
1. 誘惑を断ち切る
皆さんは、スマホを机の上に置いたりしていませんか？
その行動、NGです！
勉強をするとき、
友達の通知が気になったりして勉強に集中することができなくなってしまいます。
「10分だけ触ろう…」
なんて、考えているとずっと触ってしまう可能性も出てしまいます。
実は、スマホの通知が来ていなくても、
机にスマホを置いてるだけで勉強の効率や記憶力が下がってしまう研究結果があるほどなんです。
勉強を始める時には
自分の部屋以外のところにスマホを置くようにしてください！
逆に、勉強を頑張ったご褒美のようにすると
勉強の効率も上がり、集中することができるので実践してみてください！
後は、仮眠…
ごろっとなりたい…、そう感じた時は短時間の仮眠をとってください。
目安としては10分から15分くらいです。
実は、昼寝は短時間であれば脳を活性化させることのできる行動です！
本当に眠たいと感じたら、短時間の仮眠も入れてみるのもいいかもしれません。
逆に、長時間寝てしまうと
脳の働きはリセットされますし、勉強時間も削られるので注意してください！！
2. まずは少しでも勉強を頑張ってみる
とにかく、勉強を長続きさせるコツとして
「少しの時間でも勉強をしてみる」ということが重要です。
結構勉強を行おうとするその一歩は難しいものでもあります。
そのためやろうやろうと思って時間が経ってしまう…
これが一番勉強を行う上で良くない習慣です！
それを防ぐためにも
まず、
・5分だけ参考書を解き進めてみる
・数学の問題を1問だけでもしてみる
といった簡単な目標を立ててみてください。
意外にもやっていると
もう1問やってみるかとか間違えたから復習しようという気持ちが生まれ
長く勉強を行う姿勢が生まれていくようになります。
また、数学の問題を行うときには簡単な問題から始めるようにしてください！
難しい問題から始めてしまうと
無理！と感じてその後の勉強の意欲が途切れてしまう可能性があるためです。
まずは、自分のやれる範囲のところから開始し、
勉強の姿勢を高めるようにしてください！
3. スケジュールを決める
勉強を行う上でスケジュールを立てて行うというものは必要不可欠なことでもあります。
自分の気持ち次第で勉強を進めていくのはNGです。
自分がどれだけ勉強をすればいいのか明確にするようにしてください。
例えば、「国語1時間、英語1時間半」など目標を立ててみてください！
また、スケジュールを立てる時に、カレンダーなどを使うと可視化できるので
この日に自分がどれだけ勉強すればいいのかとかを把握でき、尚更いいです！
休憩の時間も設けてもいいですが
勉強のオン・オフは見せるようにしてください！
例えばタイマーなどを使い、勉強しなければという形を作る。
後5分…とかではなく、鳴ったなら勉強しなければ！
そうした区切りをつけるようにするのが自宅学習を行う上で大切なことでもあります。
4. 1日の勉強時間を記録しておく
自分はこの科目・参考書にどのくらい時間を割いているのかということを把握するようにしてください。
これは先ほどのスケジュールの内容にも生きてくることです。
時間を把握することができていればスケジュールの時間も立てやすいです。
そしてこの教科に時間を使っているということは
自分が一番覚えなければならないことだなというような自分の習熟度の確認もすることが可能です。
つまり、自分の勉強を把握することのできる一つの目安となります。
また、この勉強にはどのくらい時間をかければいいの？
と考える人もいるかもしれません。
この時に活用するべきなのが「Studyplus」というアプリです！
このアプリでは科目別の勉強時間を知ることができるので
実践しようと思ったときに便利なアプリでもあります。
もし困ったときには
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最後に
現在、
新型コロナウイルスが流行しており、
学校も休校、あるいは分散での登校などで、自宅で過ごす時間が増えていると思います。
つまり、自宅での勉強が多くなっているのです。
自宅ではどういう勉強をしなければならないのか、自分自身で考えなければなりません。
それは結構大変なことではあります。
そうした大変な作業をしていくことも勉強の一つなので、慣れていくことが重要です！
もし、このブログの内容がいいなと感じたらぜひ活用してみてください！
このブログの中で紹介できたのはほんの1例です。
この内容が合わないと感じることもあります。
まずは、自分がどんな勉強法ならやれるのか、自分だけの勉強法を考えてみてください！
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