毎日暑い!!暑い夏のモチベーションの上げ方＆勉強習慣の付け方

武田塾田町校　オフィシャルサイト OPEN！こんにちは、武田塾田町校校舎長の福山です。最近、毎日暑いですね。くれぐれも熱中症には気を付けてくださいね。今回のブログは夏の日の『モチベーションの上げ方』、『勉強習慣の付け方』についてひとつのアイディアをご紹介いたします。この2つの質問に関しては、この夏から勉強を始めようという生徒から非常に多い質問ですね。

規則正しい生活を心がけましょう。

暑い夏を乗り切る為に、規則正しい生活を心がけましょう。体が元気がないと、当然やる気も湧いてきません。まずはしっかり食べて、しっかり寝てという普段の生活を見直していきましょう。夏は長期戦です。健康的にこの夏を乗り切りましょう。

自問自答してみよう！！！

モチベーションアップに関して、なぜ自分は勉強しているのか？どうして〇〇〇大学に行きたいのか？と自問自答してみてはいかがでしょうか？夏休み期間中は普段の学校生活より自由な時間があります。一度自分自身のことについて振り返ってみることをお勧めします。目標（ゴール）が明確になったら、おのずとやるべきことが見えてくると思います。もしそれでもやる気が起きない場合は、目標（ゴール）に魅力を感じていないか現状維持をしていければ目標達成できると勘違いしているかもしれません。

いざ、やってみたら火がついちゃった？？？

やりたくないことでも、一度やり始めたら思いのほか集中してしまったという経験はないでしょうか？私自身は部屋の掃除がそれに当たります。これを心理学用語で「作業興奮」と呼びます。モチベーションが上がってから始めるのではなく、モチベーションが上がっていなくてもとりあえず単語を1つや2つ覚えてみてはいかがでしょうか。

勉強習慣は自分との約束

勉強の習慣が身についている生徒は、好きなテレビが終わったら勉強する。ご飯を食べて、お風呂に入ったら勉強する。というように生活の中で一定の決め事やリズムがあります。一方、まだ勉強の習慣が身についていない生徒はどうしても自分に甘くなってしまいます。少ない量でも構いませんので、自分の中にルールを設けましょう。

勉強する時間を誰かと約束しましょう!!!

まだ勉強の習慣が身についていない生徒はどうしても自分に甘くなってしまいます。自分と約束するのが難しい場合、誰かと約束しましょう。例えば、学校が終わったら、塾の自習室に行って1時間勉強するといった具合に、塾の人と約束しましょう。約束を破るって結構勇気がいりますし、身近な人に悪く思われたくないですよね？(笑) 塾に来ちゃっえば、机に向かっちゃいますよ。

動画もチェック!!!

もっと詳しく、『モチベーションってどうやって上げたらよいの？』、『勉強習慣の付け方』を知りたい方は武田塾の受験相談動画をチェックして下さい。

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