こんにちは!武田塾高田馬場校です!
この季節は外が暑く、なかなか外出する気にはならなくて家で勉強している......という人も多いのではないでしょうか?
冷房の効いた室内、テレビがつけっぱなしで、手元にはスマホもあって、勉強する気が起きない...そんなことになっていませんか??
今回は、自分の受験生だったときの経験を踏まえて、勉強の始め方!についてお話したいと思います。
①まずは机に向かって1分でも勉強しようとしてみる(超重要)
机に向かうことがまずかなりしんどいですが、とりあえず1分でもしてみると、その後はけっこう勉強できてしまうものです。
「あと~時間やる」とか「1時間やったらちょっと休憩」だとか初めから長めに勉強時間を決めてしまうとそれが障壁になってしまいなんとなくやる気が起きない...ということになってしまうのです。
1分とか、1秒とかなら、頑張れそうな気がしませんか?
②キリがいい時間から勉強を始めようとしない!
多くの人が、例えば「10時00分」になったら勉強を始めよう!...などと考えてしまうのではないでしょうか。実はこれはとても危険で、時間ちょうどに始めればいいのですが、少しでも遅れると、「じゃあ5分後からにしよう」などと考えたり、めんどくさくなったりしてしまいませんか?
1日の中でこれを何回もやっていると、このなんとなく過ごす時間が30分とかになってしまって、1週間、1か月ではかなりの時間になってしまいますね。まさにチリも積もれば...なんです。
ではどうすればいいかというと、簡単で、勉強を始めよう!と思ったらすぐ始めましょう。1時間ちょうどやりたいのであれば、ちょっと早めに始めてちょっと早めに終わればいいんです。
③気持ちを切り替えることができるものを用意する!
習慣化する、ということはとても大事です。勉強を始める前に、例えばガムやチョコレートを食べたり、好きな音楽を聴いたりなど、手軽にスイッチを入れられるようなものがあるといいでしょう。
いろいろなことを書きましたが、自分を律することは誰でも難しい事です。
この記事が少しでも勉強を始めるときの手助けになれば幸いです!
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