【効果抜群】勉強中の辛い眠気を瞬時に解消する方法３選

埼玉県/草加市/越谷市/八潮市/川口市

春日部市/三郷市/吉川市/東京都足立区/周辺の皆さん、

そして草加駅周辺で人気の学習塾・予備校をお探しの方！

こんにちは！

武田塾草加校（048-950-8936) です！

本日の内容は
「【効果抜群】勉強中の辛い眠気を瞬時に解消する方法３選」について

この記事はどんな人向け？
冬だけタケダ(冬期講習)開催中です！
今回のまとめ
校舎情報

武田塾草加校　（048-950-8936）　

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でも無料受験相談を行っています！

ぜひ最寄りの武田塾の無料受験相談にいらしてください！

「なにから勉強すればいいかわからない・・・」
「参考書で勉強しているけど、なかなか理解できない・・・」
「勉強をしているのに学力があがっていかない・・・」

そんな漠然とした疑問や不安を抱えている君！
まずは武田塾草加校へ来てみてください！！

この記事はどんな人向け？

今回は、勉強中に眠気に襲われてしまう方向けの記事となります！

「せっかく勉強しているのに、眠気のせいで勉強がはかどらない」と悩んでいる方は必見です！

武田塾草加校では、新型コロナウイルスの感染拡大にともない、

感染対策として「オンラインでの受験相談」「オンラインでの特訓」に対応しております。

詳細につきましてはお気軽にお問い合わせください。

【効果抜群】勉強中の辛い眠気を瞬時に解消する方法３選

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眠気の解消方法①　カフェイン飲料

せっかく良い参考書や良い勉強法があっても、眠気に耐えながら勉強していては、効率的な勉強はできていません。

様々な眠気解消法を駆使して勉強の質を高め、合格を勝ち取りましょう‼

解消法の１つ目は、コーヒーや抹茶ラテなどのカフェイン飲料です。

カフェインには、眠気を飛ばす効果や、疲れを解消する効果があります。受験生には打ってつけですね！

しかし、多量摂取しないように注意が必要です。

抹茶ラテには、カテキンという、免疫力を向上させる効果がある成分も含まれます。

こちらも、体調に気を付けなければならない受験生にはありがたいものですね！

眠気の解消方法②　散歩＆ストレッチ

「受験生だから勉強だけしていればよい」のではなく、散歩やストレッチをしましょう！

新鮮な空気を吸ったり、血流を良くさせたりすることで、脳に十分な量の酸素を送ることができ、眠くなりにくくすることができます。

また、長時間の勉強で肩が凝ってしまうと、頭痛や眠気の原因となってしまいます。

万全の状態で勉強するために、ぜひ散歩やストレッチをしましょう！

眠気の解消方法③　4つの「nap」

以下の4つの「nap」（＝うたた寝）を使い分けましょう！

①nano nap …数秒間、目を閉じるだけの仮眠

　　　　　　　これだけで、脳を休めることができます！

②micro nap …１分間ほど、体を椅子などにもたれかけさせる仮眠

　　　　　　　体を休める効果もあります！

③mini nap …10分間の仮眠

　　　　　　昼休みなど、ある程度の時間があるときにおすすめです！

④power nap …20分間の仮眠

　　　　　　　寝不足のときにおすすめです！

３つの眠気解消法を上手く使い分けて、眠気に打ち勝ちましょう‼

「1人では難しい」「勉強法や詳細なペースが知りたい」という方は武田塾草加校まで！

冬だけタケダ(冬期講習)開催中です！

受験生はいよいよラストスパート！

共通テストに2次試験、

過去問対策がメインになってきて、

併願校の選定なども本格的に始まってきます！

・今、自分が何をするべきかわからない

・ギリギリだけど志望校を諦めたくない

・どうしても伸びない科目がある

こんな悩みを持つ方も多いと思います。

高1・高2生にとってはスタートダッシュの冬！

・推薦に向けて成績を上げたい

・部活動との両立が上手くいかない

・来年の春からスタートダッシュを切りたい

・苦手科目を今のうちに克服したい

今から不安は尽きませんよね

そんな悩める方たちにおすすめなのが「冬だけタケダ」です！！

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「冬だけタケダ」ではなんと

期間中の1か月間入会金なしで、武田塾の特訓を受講できます！

このチャンスに武田塾の勉強方法をマスターして

逆転合格をつかみ取りましょう！！

【お申し込み期間】
2022年11月01日(火)～2023年1月31日(火)

【受講期間】
2022年11月01日(火)～2023年2月28日(火)の間で1ヶ月

まずは一度受験相談にお越しください！！

どんな悩みでも聞かせてください！

無料受験相談で解決します！！

予備校は分かりやすい授業を行うことで

「理解する」ということをサポートするのがメインですが

武田塾では「理解する」という工程は

大手予備校のプロ講師が書いた市販の参考書で補い、

「理解した内容を何度も復習して完璧にする自学自習」を

サポートしていきます。

自学自習を通して教わった(読んだ)内容を完璧にすることで

初めて偏差値は上がります！

また、現役生は

また、武田塾では必ず基礎中の基礎から徹底的にやり直します。

まだまだ基礎に不安のある方、是非一度武田塾草加校の

無料受験相談にいらっしゃってください！

入塾不要！！話を聞くだけでもOKです！

今回のまとめ

眠気の解消方法3選が今回の内容でした！

ぜひみなさんも試してみてください！

勉強時間は「量」を基準に考え、

「できる」を着実に増やしていく！

目的を達成するために「今すぐ行動」しましょう！

「明日からやろう」を繰り返したら

周りの人にどんどん差をつけられてしまいます！

ただ、

「勉強しなくちゃいけないと考えているけど行動が追いついてこない」

というお悩みをお持ちの方もいらっしゃると思います。

武田塾では、

そんな人たちが

「目的を達成するための行動」をするようになり、

「逆転合格を勝ち取っていく」ようになります！

・逆転合格してみたい！

・夢を叶えたい！

・誰かを見返したい！

など、勉強に対して熱い思いをお持ちの方！

草加校で一緒に逆転合格に挑戦しましょう！

是非校舎までお気軽にお問い合わせください！

校舎情報

【東武スカイツリーライン草加駅からの場合】

①東武スカイツリーライン草加駅東口を出て、

高架線沿いを東京方面へ(駅を背にして右側へ)まっすぐ歩いていきます。

②VARIE入り口を過ぎて路地の方へ行き左手に

ファミリーマートさんが見えたら、そのビルの3Fが武田塾草加校です。

【校舎開校時間】

月曜日～土曜日　13：00～22：00

※日曜日は休校となっております。

【受付時間】

月曜日～土曜日　13：00～22：00

※日曜日は休校となっております。

※お問合せのご連絡は、お電話、もしくはメールにて

随時ご対応させて頂いております。

【住所】

埼玉県草加市高砂2-6-5　寿ビル3F

【電話番号】

（048-950-8936)