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勉強を習慣化するためにどんな事を気を付けた方が良いか??

武田塾湘南台校、校舎長の泉です。

本日は、勉強の習慣化で気をつけること!サボったら2度とやらない!?

勉強を習慣化するためにどんな事を気を付けた方が良いか??

に関してお話したいと思います。

勉強したいと思っているけど出来ない!!!!

大体みんなそうですよね、、、。

習慣化するためにはポイントはあるか、、、。
習慣化するというのは基本的に毎日やると言う事です。

毎日勉強するためにはと考えた時に、、、。
1日だけ頑張るみたいなやり方はしない方が良いです。
極端にやって続かないやり方は避けましょう!!

振れ幅が激しい勉強はやらない事です。
単語帳だけとか毎日コンスタントにやる事を課題にする事が大事なのです!!!

筋トレをやっている人の例え、、、。

やりすぎると行きたくなくなりますよね。

ランニングマシンで10分が普通に毎日やっていると
徐々にそれがなんにも感じなくなってくるものです。

それと同じです!

習慣化するためには、
最初は小さい目標で良いので必ず毎日続ける事が大事です。

どのくらいの量をやる事は気にしすぎるのはダメです。
達成度がちゃんと味わえるやり方をする事が必要です。

継続する作業は割と地味???

少しの量しかやらないといつになったら終わるのか不安になりますよね。

単語覚えただけでは、直ぐ成績伸びないです。
その単語も覚えたと言う実感があるかどうかが大事です。

単語を毎日30分勉強しようとやっても、
何が身についているか意識できていないと
達成感が味わえないのは辛いです。

毎日50問1語1訳を絶対当たる状態を作る事が大事です。

100個見たと100個覚えきった時の達成感が全然違います。
そういう達成感を味わう事を続けていくと
止めるのが怖くなるものです!!!

環境や習慣を変える時、、、。

どっちの生活を続けているか
切り替えるのに根性がいりますよね。

やってない人はやるほうに切り替えるのもそうだし、
やってる人がやらない方に切り替えるのも度胸がいる行為です。
習慣化したものは止めるのが難しいです。

途絶えると急にやらなくなりますよね。
途切れさせない事が大事です。
習慣化を途切れさせないために毎回進めていく上で達成感が必要となります!!!

習慣化に必要な事!!!

・毎日やって続ける
・少しずつでも途切れさせずにやる

毎日3時間やる方が
1日だけ8~10時間頑張るよりもずっと大事です。

今回のまとめ

勉強の習慣化は簡単な英単語や計算を続けて、サボったら2度と再開できない恐怖感を持ちましょう!

まずは出来る量で達成感を味わう意識でやりましょう!

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一冊の参考書を完璧に。目指せ逆転合格!!

◆武田塾湘南台校舎長 齋藤直哉

◇mail:shonandai@takeda.tv
◇TEL:0466-53-9803
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