【よくある質問シリーズ】勉強中に音楽を聴くのは アリ？？ナシ？？

こんにちは！

京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩20秒！

大学受験の個別指導“逆転合格”専門の

「武田塾 聖蹟桜ヶ丘校」講師Wです!!

 

 

いきなりお聞きしますが

皆さんは勉強中に音楽を聴く派ですか？

 

 

音楽については様々な論文やら意見やらがあります

音楽を聞きながらの方が勉強しやすい人もいれば、

音楽がない方がいいという人もいて、

こればかりはかなり意見が分かれるところです

 

保護者の方からしても

「うちの子は勉強中いつも音楽を聴いているけど、

集中して勉強できているのかしら？？」

と不安の声もあるかと思います

 

そんな保護者の皆さんに知って頂きたいこと

それは勉強の何が大変かというと

勉強を「始めること」が一番大変なんです

 

お母さま方も少なからず「始めること」の大変さは

ご経験されているのではないでしょうか？？

 

家事に対してなかなかやる気が起きず

一度テレビの前に座ってしまうと、

そこからなかなか立ち上がれなくなって

気付いたら夕方前になってしまっていた・・・

 

「よくある、よくある、、、」

なんて思っていただけたとしたら

それは子供たちも同様なんですね

 

 

 

何故こんな状態に陥るかというと、

行動にも「慣性の法則」が働くからなんです

 

例えば

一度座ってしまうとなかなか立ち上がれないのは

座ったままでいたい、という慣性の法則が働いているということです

 

このように勉強にしろ家事にしろ、

一番大変なのは始めること

すなわち「最初」ということになります

 

逆に言えば滑り出しがうまくできるかによって

その後の行動やその行動に伴った成果が決まる

と言っても過言ではないですね！！

 

さて、少し話が横道に逸れてしまいましたが

勉強を始める時に、気分を高めてくれる音楽を流すと

「よっしゃやるぞ！」という気分になれるんです！

 

 

だから私自身は、「勉強を始める時のスイッチ」として

音楽をかけるのは断然ありだと考えています

 

音楽が勉強のやる気スイッチになるんですね！！

 

ちなみに【勉強のスイッチとして音楽をかけている人】は

「最初は音楽が聞こえていたけれど、

気付いたら聞こえなくなっていた」と言います

集中して勉強できている証拠ですね！！

 

こういう人なら音楽を聴きながら勉強しても大丈夫です

 

他にも以前スムーズに勉強に入るための方法として

「5秒ルール」と「ルーチン法」をご紹介したので

気になる方はそちらもご覧になってみてください！！

↓↓↓コチラをクリック↓↓↓

効率的に勉強を進めるための【脱！やる気でない】宣言をしよう！！

 

 

 

また単純作業においては

音楽がかかっていた方が効率がいいことが数々の実験からもわかっています

 

作業場で音楽を流した時の効率に関する実験では

BGMがあった方が手がよく動き、集中できるとかとか

 

解法がしっかりと理解できている

数学の範囲などのワークでは効率upも期待できそうですね！！

 

 

無音は集中力を落としてしまう？？？

実は、人間はまったくの無音状態でも集中できない生き物なんです

なんともややこしい話ですね・・・

 

自然界には「無音状態」というものが

ほとんど存在しないことが理由として挙げられます

 

風で草木が揺れる音、誰かの足音など、

自然界には何かしらの音が存在します

それらを遮断して、まったく音がない状態は

逆に「不自然」なんですね

 

 

だから、適度な音があった方が勉強に集中しやすい

という人もいるのでしょう

 

YouTubeに自然の音やカフェの少しのざわつきを再現したBGMなんかもあるので

気になった人は試してみてください！

 

音を遮断するための音楽

また、反対に音楽をかけることで騒音を遮断する効果もあります

 

勉強中にリビングからテレビの爆音とか家族の笑い声とか

聴こえてくるのではないでしょうか？？

 

 

そこで家族に対して文句を言っても解決できないので、

耳にイヤホン突っ込んで自分の世界に入る人もいます

 

私も、家族がリビングで大ゲンカしている時は

決まって音楽をかけて遮断していました

 

このような理由で音楽をかけて勉強している人もいるかと思います

 

 

勉強中に音楽を聴くときの注意点・デメリット

ここまで「音楽を流しながら勉強する」ことについて

肯定的な側面をお話してましたが

 

もちろんデメリットやそれに伴い注意すべきこともある

ということは念頭に置いてもらわなければいけません…！

 

例えば

日本語ボーカルがついている曲《J-POP》や、

聞きながら歌ってしまうような音楽を聞きながら

勉強することはNGだと思います

 

歌詞が脳に入ってくることで

勉強内容に干渉し、邪魔をしてきます

 

もちろん爆音で聴くのもやめておきましょう

あくまでBGMとして流すくらいが丁度いいですね！！

 

また、単純作業では音楽があった方がノリノリで楽しく進められるのですが…

単純作業ではなく、思考を必要とする勉強をする際に音楽は邪魔になりかねません

 

例えば

数学の難しい応用問題を解く時や

作文の構成を考えている時、

英語や国語の読解問題

理科系の複雑な問題など、

頭を働かせる勉強をする時は

音楽は邪魔になってしまうでしょう・・・

 

 

結論

勉強中の音楽に関して

メリット・デメリットの両側面からお話しましたが

いかがでしたでしょうか？？

 

まとめると以下のような感じですね！！

 

・勉強を始めるときのモチベーションupのために

　勉強を始める前のルーチンにする！

 

・思考問題を解く際はいったん音楽をストップしたほうが良い！

 

・聞く音楽は歌詞がないものや自然音BGMなどがオススメ！

 

・音量は小さめに・・・！

 

うまくコントロールをしながら

自分の集中しやすい環境のなかで

勉強に取り組んでいきましょう！！

 

 

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