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賢い人の休憩の取り方とは?!

こんにちは!武田塾鳳校です!

 

受験生の皆さん、毎日勉強お疲れ様です!!

 

勉強に疲れてきたとき「ちょっと休憩しよう」と机を離れ、

5分だけのつもりが「あと5分・・・」「あとちょっとだけ・・・」と、気が付いたら30分・・・1時間・・・

あるいはそれ以上ダラダラしてしまったなんてことはありませんか?

 

共通テストまであと3ヶ月を切っています!

ダラダラ休憩している暇はありません!

今日は、賢い人が実践しているかもしれない効率の良い休憩の取り方をご紹介いたします!

 

「休憩中」の看板のイラスト

 

続きが気になる!ツァイガルニク効果とは

 

ツァイガルニク効果という言葉をご存知でしょうか?

達成できた物事よりも、達成できなかった物事や中断している

物事の方が印象に残りやすいという心理現象のことです。

 

簡単に言うと、「続きが気になる~!」という感情のことです☺

例えば映画やドラマの予告編などは、続きが気になるところで終了すると思います。

「この後はどうなるのだろう?」と思って続きを見たくなってしまうのは、

このツァイガルニク効果によるものなのです!

 

 

人間は、完成・完結した物事に対してはスッキリとし、

ほかの物事へスムーズに意識を移すことができます。

しかし、未完成・不完全なものに対してはなんともスッキリせず、

心地の悪さを感じてしまうのです。

 

その「やり残し感」のようなものが記憶に残り、

「スッキリしたい」という欲求を湧き立たせることで、その欲求が興味や関心となり、深く印象付けられるのだそうです。

 

テスト・受験のイラスト「試験中の女子学生」

ツァイガルニク効果を利用した勉強法

ツァイガルニク効果を利用した勉強法・・・

それは、あえて中途半端な所で休憩をとる!

 

 

勉強の合間に休憩を取るときは、多くの方が「この章が終わったら」「あと〇問解いてから」など、

キリの良い所まで進めてから勉強を中断していることと思います。

 

 

この「キリの良い所まで」進めてから休憩を取るのを辞めて、

あえて中途半端な所で休憩を取るようにしてみて下さい!

「あと少しで終わるのに」とモヤモヤすると思いますが、

そのモヤモヤが勉強を再開させるための意欲となります。

 

中途半端な所で休憩を挟むことにより、「まだ完結していないから忘れてはいけない」と脳が認識する為、

記憶の定着にも効果的です!!

 

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休憩後には答え合わせを!

あえて中途半端な所で休憩を取ると言われても難しいと感じる方は、

問題を解いた後、答え合わせをする前に休憩を取るようにしてみましょう。

 

「答えが気になる~!」というツァイガルニク効果を利用するのです!

 

また、休憩明けに答え合わせ」をすることで勉強再開のハードルが下がり、

「あと5分・・・」とダラダラ休憩時間を延ばす事もなくなるはずです☺

 

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自分の勉強法が確立されている方はその方法で、まだ模索中、

少し伸び悩んできたので勉強法を変えたいを言う方は是非お試しを(^^)/

 

心理学を利用して上手に休憩を取り、効率良く勉強を進めていきましょう!」

 

今回の記事は以上になります!

最後までご覧頂き、ありがとうございました(^^♪

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▼武田塾鳳校 逆転合格の実例を紹介します!

実例1:

現役当時は偏差値30台

1年間の受験ブランクから

近畿大学工学部合格!

 専門学校に進学して勉強にブランクがあり、得意な教科もない状態でのスタート。

知り合いの先輩に紹介してもらい、武田塾鳳校へ。

参考書をしっかり復習・完璧にしていく事で着実に成績UPしました!

 

実例2:

偏差値55の公立高校から

関西大学の入試で

成績優秀者に選出!

受験勉強を始める時、計画を立てるのがとても苦手でした。

youtubeで武田塾を知り入塾、志望校までの逆算カリキュラムが功を奏し、

無駄な時間がなくなり効率よく勉強できました!

 

実例3:

偏差値40から入試まで1ヶ月半・・

かけこみタケダで近畿大学、京都産業大合格!

武田塾鳳校に入るまでは自我流の勉強法にこだわりすぎて、成績が伸び悩んでいました。

武田塾鳳校に入塾してからは、正しい勉強法で勉強時間を伸ばす事ができ、志望校までの計画もはっきりしていた為、優先順位をつけて進められました!

 

実例4:

11月入塾時点で偏差値40 

コツコツとやり込み甲南大学合格!

武田塾鳳校に入塾したのが、高3の11月、入試まで3か月程で時間が無く、追い込まれた状態でした。

武田塾では志望校合格までやらなければならない事が参考書毎に明確に

なっているので、迷う事なく勉強できました。

担当の先生の言う通りに進めていき逆転合格ができました!

 

校舎トップページにも写真付きで掲載しているので、

是非ご覧ください!! 

 

▼生徒保護者様から喜びの声が多数!

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