こんにちは！
武田塾 鳳校でございます。
今回のテーマは高1・高2生は必見の「勉強と部活を両立」についてです！
部活はしっかりエンジョイしたい・・・でも勉強もやらないと・・・
そんな生徒さんには是非参考にして頂きたいです！
①隙間時間に勉強をする
まず、両立させる事を考えていく為には、1日の勉強時間を見直す事。
そして、隙間時間を見つけて勉強していく事になります。
電車の中、学校の休み時間、塾への移動時間などなど・・・
ちょっとした時間を勉強に充てていきましょう。
時間を大切に扱う心構えはとても大切です！
勉強だけではなく、部活にも必ず活かされるからです。
意識すること
・朝方に切り替える！
夜は夕食、お風呂に入ったらすぐに就寝！（21時くらい）
朝は4時くらいに起床！朝の登校するまでの時間に2時間くらいを勉強する時間に充てる！
ポイント・・・朝起きたときにきちんと朝食を摂る＋
少し熱めのシャワーを浴びる。これをすることで、一気に目が覚めます。
また早めに学校に行って、
学校で勉強するというのも時間を有効活用できますね！
・仮眠もとる！！
部活と両立させるなら自宅で１５分間だけベッドで仮眠。
図書館や塾で学習をしているなら机の上で仮眠しておく。
これで一気に睡魔がなくなり、勉強効率が良くなります。
この時のポイントは最大１５分にするということ！
この時間を超えるとメラトニンというホルモンが出てきてしまい、
逆に眠たくなってしまうのです。仮眠ではなく熟睡になってしまい、起きた時に後悔してしまいます。
必ず時間を守って睡眠を取りましょう！
自信がなければタイマーを設定したり、人に起こしてもらうなどしていきましょう！
②習慣をつける！
スマホをダラダラ触らない！
ＬＩＮＥやゲームを１時間ほどしてしまっていないでしょうか？
この時間を仮に２０分にする事ができたら、
余った４０分を使い、数学の問題を１０問程解くことができるかもしれません。
例えば・・・
勉強する時間をしっかり設定しておき、
それが終わるまではスマホは封印する！（電源をOFFにする）
という明確な目標を持って行動をしましょう！
部活と勉強を両立するために一番大事なことは、
「無駄な時間をできる限り減らす」ということになります。
毎日コツコツと勉強をする！
もう一つ両立するうえで最も大事なことは、
毎日コツコツ勉強をすることです！
部活を頑張っている子の場合、
どうしても土日やテスト前に試合などの予定が入ると思います。
なので、土日にまとめて勉強をしたり、
テスト前に一気に課題を終わらせるというのが、時間的に
難しいと思います。
そこで、毎日コツコツと勉強を
進めていくことポイントになります。
部活をやりながら、受験に必要な全ての科目を勉強するのはとても大変・・・
部活をやっている生徒さんなら、
たいてい1日勉強時間は1～３時間くらいではないでしょうか。
なので毎日コツコツする為には、
もし１～3時間程度しかなかった場合
3科目、4科目勉強するよりも、
1科目や2科目に絞ったほうが中身の濃い勉強ができます！
科目を絞る際にぜひ選択してほしいのは、
ずばり・・・
文系なら「英語」、理系なら「数学」です！
この2科目に絞って、毎日少しずつでもいいので初めていきましょう！
③両立できる人の特徴
- 高い集中力を持っている
勉強に対してダラダラせずに、勉強時間はしっかり机に向かってできる人です。
その為には行動の切り替えがしっかりできるのがポイントです。
- キツイことを耐えられる忍耐力がある。
しんどいことでも踏ん張って、我慢して、耐える力。これは受験においても必要なトレーニングです。身に着けておいた方がいいでしょう。
- 人生の大事なことを知っている
部活も勉強も一生懸命やれば、それは自分すべて経験値になり将来に必ず活きていきます。
勉強からしか学べないこともあれば、部活しか学べないこともあるはずです。
これを意識しているだけでも両立できる人に近づいていくと思います。
いかがだったでしょうか？
今から勉強と部活が両立できれば、受験も怖くありません！
第一志望校に向かって大切に日々を過ごしましょう！
今回の記事は以上になります！
最後までご覧頂き、ありがとうございました(^^♪
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▼武田塾鳳校 逆転合格の実例を紹介します！
実例１：
現役当時は偏差値30台
1年間の受験ブランクから
近畿大学工学部合格！
専門学校に進学して勉強にブランクがあり、得意な教科もない状態でのスタート。
知り合いの先輩に紹介してもらい、武田塾鳳校へ。
参考書をしっかり復習・完璧にしていく事で着実に成績UPしました！
実例２：
偏差値55の公立高校から
関西大学の入試で
成績優秀者に選出！
受験勉強を始める時、計画を立てるのがとても苦手でした。
youtubeで武田塾を知り入塾、志望校までの逆算カリキュラムが功を奏し、
無駄な時間がなくなり効率よく勉強できました！
実例３：
偏差値40から入試まで1ヶ月半・・
かけこみタケダで近畿大学、京都産業大合格！
武田塾鳳校に入るまでは自我流の勉強法にこだわりすぎて、成績が伸び悩んでいました。
武田塾鳳校に入塾してからは、正しい勉強法で勉強時間を伸ばす事ができ、志望校までの計画もはっきりしていた為、優先順位をつけて進められました！
実例４：
11月入塾時点で偏差値40
コツコツとやり込み甲南大学合格！
武田塾鳳校に入塾したのが、高3の11月、入試まで3か月程で時間が無く、追い込まれた状態でした。
武田塾では志望校合格までやらなければならない事が参考書毎に明確に
なっているので、迷う事なく勉強できました。
担当の先生の言う通りに進めていき逆転合格ができました！
校舎トップページにも写真付きで掲載しているので、
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