朝と昼間と夜の勉強の使い分けがわからないという方は少なくないと思います。
今の自分の学習習慣でうまく進んでいるかたは、そのまま継続していただいて構いませんが、
もし”時間別に効率良く勉強できる方法がないかなあ”と悩んでいるかたは、
今回、朝・昼・夜と時間別の勉強のおすすめポイントをご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください！
武田塾岡崎校よりご挨拶
みなさんこんにちは＼(^o^)／
名鉄東岡崎駅から徒歩1分のところにある武田塾岡崎校です！
主に、岡崎市を中心に、安城市、知立市、刈谷市、豊田市、蒲郡市、豊橋市、豊川市、
西尾市の生徒が通ってきてくれています！
岡崎市内の高校だと、岡崎高校、岡崎北高校、岡崎西高校、岡崎東高校、
岡崎城西高校、光ヶ丘女子高校、岡崎学園高校、愛知産業大学三河高校、
岡崎市外の高校だと中部大学春日丘高校、知立東高校など
多くの生徒が通っています！！
武田塾岡崎校は「学力を短期間に大幅に上がる正しい勉強法を教える」塾です！
朝・昼・夜の時間別おススメ勉強法とは！？
朝・昼・夜にどのような勉強をすればよいのか、それぞれ分けて紹介していきます。
朝の時間は何をすべき？
寝起きは、頭がぼーっとしていますよね。
冬は寒いですし、ついつい寝過ぎちゃうなんてことも…。
一度目を覚ましたら、できるだけ素早く布団から出ましょう。
あと少しだけ……というわずかな間も、あなたのライバルは英単語を覚えているかもしれません。
朝におすすめの勉強①計算問題
朝におすすめの勉強は、”計算問題”です。
単純な計算問題に取り組むと、脳が活性化されます。
小学校の朝学習で100ます計算をした覚えがある方も多いのではないでしょうか。
これには脳を活性化させる効果があったのですね。
そしてこれを日課にすると、勉強スイッチを入れることができるようになります。
実はビジネスマンでも朝のメールチェックを日課にすることで、
仕事スイッチを入れている方も多いんです。
朝におすすめの勉強②復習
朝におすすめな勉強のもうひとつは、”復習”です。
計算の後に、復習をしてみましょう。
いざやってみると痛感すると思いますが、
前日に取り組んだ暗記物のほとんどは忘れてしまっています……。
寝ている間に、脳では記憶が整理され、はじめて取り組んだ学習内容は短期記憶として
忘れ去られてしまうことが多いのです。
これを長期記憶にするために復習が効果的なのです。
どんどん覚えていける感覚、一度体験するとやみつきになりますよ！
お昼の時間は何をしたら一番効率的？
友達から遊びの誘いがきたり、家族から話しかけられたりして、勉強に集中しにくいのがお昼ですね。
お昼におすすめの勉強①問題集を解く
そんなときは、ひたすら問題集を解くことがおすすめです。
気が付くと勉強への集中力があがっているはず！
暗記系をしていると、眠くなってしまう人が多いと思います。
そんなときはとりあえず手を動かしましょう！
でもどうしても、お昼ごはんを食べて、太陽も気持ちよくて……。
そんなときは、仮眠をしとってリフレッシュしましょう。
机に向かったまま15分間の仮眠をとるだけでも、疲労回復に効果がありますよ。
お昼におすすめの勉強②単語などの軽い暗記
学校の休み時間や、授業が始まる５分前などの短い時間は、
英単語や古文単語、社会科目などの暗記がいいですね。
たかが５分、されど５分。
この時間の積み重ねは非常に大きいです。
５分あれば、英単語５個は覚えれちゃいます。
毎日５分、学校に行く日が５日なので、１週間でスキマ時間だけで２５個の単語を覚えられます！
この積み重ねが受験生になった時に大きな差を生みます！
まずは５分からでよいので、初めてみてください！
夜はいったい何をしよう？
もっとも勉強の時間が取りやすい夜ですが、この時間帯に効果が高いのはどのような勉強なのでしょうか。
夜におすすめの勉強①暗記
朝や昼の記憶はそのあとの記憶に上書きされてしまいがちです。
暗記物は夜に取り組みましょう。
寝る直前の記憶ほど、長期記憶に残る可能性は高くなるのです。
気をつけたいのは、布団に入ってから携帯をいじったりマンガを読んでしまうこと！
せっかく暗記した記憶が上書きされてしまうので、控えてくださいね。
そして一番大切なポイントは、記憶は寝ている間に定着するということです。
徹夜や夜更かしにも気をつけて、しっかり睡眠をとりましょう。
さらに言うならば、今日取り組んだ問題がもう一度自力で全て解けるかどうかを確認してみましょう。
でも夜更かししすぎて次の日に影響が出てしまうような時間帯まではしないように！
武田塾では・・・
武田塾では授業をしません！！
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武田塾ってどんな塾？
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愛知県立大学、愛知教育大学といった国公立大学や、 南山大学といった GMARCH レベルの大学、
有名な 早稲田大学 、 慶応義塾大学 を目指して頑張っています！
※GMARCH ： 学習院大学 ・ 明治大学 ・ 青山学院大学 ・ 立教大学 ・ 中央大学 ・ 法政大学
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