集中できない人が見違えるように集中できちゃう！？
勉強に集中できない人必見！集中力が高まる方法教えます！
みなさんこんにちは＼(^o^)／
名鉄東岡崎駅から徒歩1分のところにある武田塾岡崎校です！
主に、岡崎市を中心に、安城市、知立市、刈谷市、豊田市、蒲郡市、豊橋市、豊川市、
西尾市の生徒が通ってきてくれています！
岡崎市内の高校だと、岡崎高校、岡崎北高校、岡崎西高校、岡崎東高校、
岡崎市外の高校だと西尾東高校、刈谷北高校、知立高校、愛知淑徳高校など
多くの生徒が通っています！！
武田塾岡崎校は「学力を短期間に大幅に上がる正しい勉強法を教える」塾です！
勉強に集中できない人必見！集中力が高まる方法！
この記事を読んでくれている皆さん！
勉強の調子はいかがですか？
コロナウイルスの影響で、
自宅で勉強している方がほとんどなのではないでしょうか？
特に受験生の皆さん、
今まさに、この時期が受験の山場となってしまいましたね。
この時期に勉強出来ているか、出来ていないかで、
受験の結果が決まると言っても、決して過言ではありません。
ただ、勉強しないと合格できないのは分かってるけど、
家だと全然集中できない人が多いのではないでしょうか。
多分ほとんどの受験生がこの時期に、
勉強をしようしようと思っても結局やらないと思います。
集中できないと思います。
ただ、この時期に集中して勉強ができれば確実に！！
他の受験生と差をつけることができます！合格にかなり近づきます！
そこで今回は自宅で集中して勉強するにはどうしたらいいのか、
奇跡的に集中できる方法を教えちゃいます！
①周りの環境から変える！
集中力が続かないのは、勉強がしたくないからです。
そこを急に勉強するメンタルに変えていくのは正直無理です。
なので、まずは変えられるところから変えていきましょう！
・勉強机を片付ける
まずは勉強をする環境を整えましょう。
机の上が散らかっていたらそれだけで集中力は落ちます。
片づけましょう！
そして、勉強する机の上には
勉強に必要な最低限のものしか置かないようにしてください。
数学をやりたいときは
数学の教材しか目につかないようにしましょう。
科目がたくさん目に入ると
心理的に焦って集中できなくなってしまいます！
・心理的に楽な配置にする
先ほどにも記述しましたが、
人間は心理的に動揺していると集中できなくなります。
例えば、
勉強しているとき、ドアに背を向けていると不安に感じたり、
壁に向かって勉強していると、圧迫感を感じたりしませんか？
人によって異なりますが、
出来るだけリラックスして勉強ができる配置に机を置きましょう。
・周りに赤色のものを置かない
赤色を見ると一時的に集中力が落ちたり、
知的指数が下がることが分かっています。
勉強机の周りには、緑色や青色のものを置くようにしましょう。
この2色は集中力を上げてくれることが分かっています！
・モチベーションがあがるものを置く
勉強のモチベーションになるものを目に見える位置に置いておきましょう。
例えば志望校の写真や、なりたい職業の本などです。
勉強すればこの大学に行ける！この職業になれる！
と勉強の目的を常に感じられる環境にしましょう！
②集中力は急に身につかない！
みなさんに知っておいて欲しいことは、
急に集中力は身につかないことです！！
集中力は鍛えていくことによって身についていきます！
勉強したての頃はなかなか集中力というものは続きません。
コツコツと毎日勉強時間を確保することによって
段々と集中力が続くようになってくるのです！
受験勉強によって、長時間の勉強に対応できる集中力がついた！
という方は非常に多くいます！
みなさん、急に長時間勉強ができたわけではないんです。
集中力は鍛えていくうちに増していきます！
③集中力を鍛える方法！
勉強を始めたての頃は、30分も集中力が続かない
なんてことがほとんどです。
なのでまずは、勉強のハードルを下げてください！
例えば、10分勉強したら、10分の休憩を取る。
また10分勉強したら10分の休憩を取る。
短くてもいいので、勉強をするという行為をしてみてください。
ただし、絶対に決めた休憩時間内に休憩を終えることが大切です！
このサイクルに慣れてきたら
勉強時間を10分から30分、30分から1時間、1時間から2時間
と増やしていってください！
こうやっていくと無理にではなく、
段々と勉強時間がふえていくはずです！
ここで大事なのが
勉強する時間と休憩する時間のメリハリをしっかりつけることです！
④目標を必ず立てる！
むやみ勉強をしていては、
実際に合格に近づいているのか、
自分はあとどれだけ勉強すればいいのか。
全然分からなくなってしまいます。
なので、勉強をする際には必ず目標を立てましょう。
まずは1か月の目標を立てましょう！
→1か月で英単語4000個覚える！
次に1週間の目標を立てましょう！
→1か月で4000個だから、1週間に1000個覚える！
そして最後に1日の目標を立てましょう！
→1週間に1000個だから、1日に140個覚える！
このように最終的には今日何やるかを明確にして勉強しましょう。
今日何をどこまでやるか決まっていないと、
勉強の質・量ともに最悪でも、勉強した気になってしまいます。
しっかりと目標が達成されたかを自分で把握することが大切です！
⑤効率のいい方法で勉強する！
勉強には全て、効率のいいやり方や正しいやり方があります。
実際にyoutubeや本などでも紹介されていますね。
やたらむやみに勉強していても成績は上がりません。
上がったとしても志望校には及ばないかもしれません。
しっかりと行きたい大学に向けて、
その大学の受験傾向にあった勉強をしていくのが大切です。
ゴールは合格することです！
模試の偏差値を上げることではありません。
偏差値が上がれば合格に近づいていくことは間違いないですが、
大学ごとに違う問題に、しっかりと対策しながら勉強していくことが大切です。
⑥武田塾の無料受験相談を受ける！
受験相談をしていると本当に思いますが、
絶対に武田塾の受験相談を受けて勉強したほうがいいです。
④⑤に取り上げましたが、
モチベーションを上げ、確かな勉強の質を確保するためには、
1日に何をどうやって勉強すれば志望校に合格できるのか。
を知っておく必要があります。
武田塾の受験相談では、
今あなたが志望校に合格するためには
何をどうやっていつまでに勉強すればいいのかを無料でお伝えしています！
この時期なので、
WEBによって相談することも可能です！
ぜひ一人でも多くの人が
この期間中に意味のある勉強をしてほしいと思っています。
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また、武田塾岡崎校に通っている生徒たちは、 名古屋大学、 名古屋工業大学、 名古屋市立大学、
愛知県立大学、愛知教育大学といった国公立大学や、 南山大学といった GMARCH レベルの大学、
有名な 早稲田大学 、 慶応義塾大学 を目指して頑張っています！
※GMARCH ： 学習院大学 ・ 明治大学 ・ 青山学院大学 ・ 立教大学 ・ 中央大学 ・ 法政大学
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