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勉強に適した休憩時間|新座・朝霞・志木の塾・予備校

2023年10月18日(水)

こんにちは(^^♪

「日本初、授業をしない」予備校・個別指導塾の武田塾新座校(048-278-5310)です(^o^)丿

本日は、「勉強に適した勉強時間をご紹介します(^o^)丿

武田塾 新座校 - 2023-10-18T141454.871

"勉強効率を上げるために、適切な休憩時間を知りたい"

多くの受験生が同じ問題を掲げているのではないでしょうか!?

休憩時間も有効活用して、効率良く成績を伸ばしたいですよね...

そこで今回は「勉強に適した休憩時間」をご紹介します(^o^)丿

休憩時間に悩んでいる受験生は参考にしてください(^o^)丿

 

勉強に適した休憩時間!!

休憩時間は人による!?

結論としては、

休憩時間は人によって異なります。

加えて、休憩の取り方も

ご自身の特性により方法は違います。

方法①:計画的休憩

方法②:無計画的休憩

それぞれご説明します(^o^)丿

①計画的休憩

パターン1つ目は

計画的に休憩する方法です。

勉強時間:50分 休憩時間:5分

勉強時間:80分 休憩時間:10分

このように勉強時間と休憩時間を予め設定し、

勉強の効率化を狙います。

終わりが決まっている分、

勉強の集中時間の持続が狙えます。

②無計画的休憩

パターン2つ目は

無計画に休憩する方法です。

こちらは名前の通り、

疲れたと感じたら休憩する方法です。

計画的に休憩する方法だと、

勉強のエンジンがかかってきたタイミングで

休憩しないといけない場合があります。

集中力が比較持続し易い受験生の皆さんは

無計画の休憩パターンの方が良いでしょう(^o^)丿

しかし、休憩時間が長いと意識が勉強から離れてしまいます。

長時間の休憩は気をつけましょう!!

エネルギー補給は重要

休憩時間中の過ごし方は

休憩後の勉強効率を上げてくれます。

そこで休憩時間に糖分を取って

エネルギーを補強しましょう(^o^)丿

糖分は脳や体を動かすために必要不可欠です。

勉強することで糖分は使われて、

エネルギー不足になってしまいます。

休憩時間中に

ラムネやチョコレートで糖分補給をしましょう(^^♪

休憩直後から良いスタートダッシュをするために

休憩時間の質も改善していきましょう!!

勉強の負荷に注意!?

受験生は勉強の負荷に注意してください(^o^)丿

"いくら勉強しても集中力が保てる"

そんな受験生もいると思います。

高い強度の勉強を持続できる人もいるかもしれないです。

しかし、それは少数派です。

走ることに例えてみましょう。

強度が高い走り込み

100mダッシュ

800m走

1500m走

これらの練習直後は疲労で休憩が必要ですよね。

一方でウォーキングの場合、

強度は低く、休憩がなくても実行できます。

勉強も同じで強度が高い勉強をすれば、

多くの受験生が休息が必要になるはずです。

勉強を長時間続けても大丈夫な人は

珍しい特性の持ち主又は、勉強の負荷が低い傾向があります。

今一度ご自身の勉強習慣を確認してみて下さい(^o^)丿

そして、負荷が少ないようであれば

勉強の負荷を増やしてみましょう(^o^)丿

 

 

 

今回は「勉強に適した休憩時間をご紹介しました(^^♪

休憩時間や方法に関しては人それぞれです。

重要なことはご自身に合った方法で見つけることです(^o^)丿

休憩時間を有効活用して、志望校に合格しましょう!!

他にも勉強の不明点があれば、新座駅徒歩1分の武田塾新座校へご来校下さい!!

武田塾で逆転合格できる!?

「自学自習」の徹底管理で逆転合格!!

武田塾が逆転合格できる理由は3つあります。

⑴ 参考書によるスピード学習

⑵ 家での勉強内容を細かく指導

⑶ 毎週テストで定着度をチェック

 

⑴ 参考書によるスピード学習

武田塾では授業をせず、自分のレベルにあった参考書を決められたペースで進めています。

グラフ

仮に予備校で週に2~3回の授業を受けたとしても、周りの受験生と同じです…

他の受験生と同じ勉強をしても、差はつきません…😢😢

周りのライバルたちと差をつけるのは授業ではなく、参考書による自学自習なんです!!(^^♪

 

武田塾は、

・毎日自分のペースで進められる!!

・何度も見返せて復習しやすい!!

・最初から解説が詳しく書いてある!!

短期間で成績が上がるんです!!

 

参考書は予備校の先生が作成していることが多いので、解説がわかりやすいんです!!

参考書を使えば、予備校の先生の授業を受けているのと変わらないんです!!

 

⑵ 家での勉強内容を細かく指導

武田塾では、塾にいない時間も生徒が効率よく勉強できるように、「1日ごとのスケジュール」「具体的な勉強法」を個別に指導で教えます。

家での勉強(1)

実際、「授業の勉強時間」と「授業以外の勉強時間」では、ここまで差があるんです!!Σ(・□・;)

「授業以外の勉強時間」をいかに効率よく勉強できるかが重要です!!

 

武田塾は、

・家での勉強を細かく管理

・勉強が苦手な生徒でも効率よく勉強できる

・毎日の勉強習慣がつく

予備校にいない時間でも大幅に成績が上がる!!

 

 

⑶ 毎週テストで定着度をチェック

勉強しても定着していないと意味がないですよね??

学校や予備校で先週の授業で勉強した内容を全教科分の定着度を確認してくれますでしょうか??

正直厳しいですよね…😢😢

 

武田塾では毎週「確認テスト」で1週間の勉強内容の定着度を確認します!!Σ(・□・;)

武田塾サイクル

①週に1度の個別指導で1週間の宿題を確定

②自分にあった参考書から宿題を取り組む

③1週間後に宿題の範囲をテストし、定着度を確認する

これで1週間の勉強サイクルが確立!!

 

武田塾は、

・毎週のテストで定着度をチェック!!

・どのくらい身についているかすぐわかる!!

・テストで合格するまで先に進めない!!

勉強した分、着実に成績が上がる!!

 

 

この3つで学生さんの「自学自習」を徹底的に管理・サポートしてます。

だから、勉強が苦手な学生さんでも逆転合格できるんです!!

 

今ブログを見てくれている皆さんも、

一緒に逆転合格してみませんか??

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皆様のご来校お待ちしております!!

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