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朝・昼・夜の時間ごとに取り組んだ方がいい勉強【逆転合格2021】

朝・昼・夜で取り組んだ方がいい

勉強のポイントやコツをご紹介します。

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みなさんは勉強の計画をしっかり立てて

一日の時間をうまく活用できていますか?

・丸一日、時間があっても何を勉強をしたらいいのか

わからなくて悩んでいる

・時間ごとに効率良く勉強するにはどうしたらいい

のか気になる

そんなみなさんの疑問に、武田塾名古屋校が

おこたえします!!

 

時間ごとの勉強方法

日中は学校や、部活、アルバイトなどで忙しく、

朝や夜は眠たくて勉強に集中できない!

そんなことはありませんか?

そんな人は、時間ごとに取り組む勉強方法を変えることで

効率的に学習できるようになります。

時間ごとの勉強ポイントをお伝えします。

 

朝はとにかく「計算」を解く

寝起きは頭が働かず、ぼーっとしていまうので

単純な計算問題に取り組むことで脳が活性化します。

朝、計算を解くことを日課にすると、勉強のやる気に

スイッチが入る感覚を実感できるようになります。

朝から勉強のスタートダッシュをきることができれば

午後からの勉強の質も上がってきます。

朝から計算を解くことを習慣にしてしまいましょう。

 

また、計算を解いた後は、昨日の勉強の復習をして

みましょう。やってみると痛感すると思いますが

残念ながら、前日に取り組んだ暗記内容でもけっこう

忘れてしまっています。これは、寝ている間に脳の記憶

が整理され、暗記した内容を『短期記憶』として処理

してしまうからです。

これを『長期記憶』にするために復習がとても効果的です。

眠りから目覚めた朝に、昨日の復習をすることで、記憶を

定着させることができます。

 

 

昼はとりあえず「問題集」を解く

昼は、多くの人が活動している時間なので、家族や友達から

話しかけられたりすると勉強に集中できないですよね。

そんなときは、ひたすら問題集を解くことがおすすめです。

集中して問題集をひたすら解いていると、他者からの誘惑が

あったとしても勉強に専念することができます。

ただし、お昼ごはんを食べた後で、眠くなりがちなので

仮眠をしとってリフレッシュするなど工夫しましょう。

机に向かったまま15分間の仮眠をとるだけでも、

疲労回復に効果がありますよ。

 

 

夜は夜更かしをせずに「暗記」する

暗記系は夜に取り組みましょう。寝る直前の記憶ほど、

復習をしたときに長期記憶に残る可能性が高くなります。

せっかく暗記した内容が上書きされないよう、寝る前に

スマホを見ない様にしましょう。一番大切なポイントは、

寝ている間に記憶が定着するので、徹夜や夜更かしせず

しっかり睡眠をとることです。徹夜で勉強するくらいなら

日中しっかり勉強して、夜はしっかり眠りましょう。

 

 

最後に

時間別で勉強の取り組み方を変えるご紹介しました。

一日の時間ごとに向いている勉強方法をうまく活用して

効率よく勉強してみてください。

今回ご紹介した内容は、気軽に始められるもの

ばかりなので、ぜひ試してみてください。

また、勉強方法や成績のことでお悩みがある場合は、

お気軽に武田塾名古屋校までご相談ください。

 

 

最後に…

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