こんにちは！武田塾 長岡校です♪
最近はいきなり気温が上がって暑くなってきましたが、
みなさんはいかがお過ごしですか？
今回は、受験勉強について少しだけお話したいと思います。
受験勉強をされているみなさん、進捗はどうでしょうか？
「はかどってるよ！」
それとも「集中できてないよ…」
どちらでしょうか？
一度にたくさんの教科や、範囲を勉強しようとすると
どうしても、途中で集中力が切れてしまいますよね…。
人間の集中力が保たれるのは、 せいぜい45分程度です。
なので、たくさんの教科を一度に勉強するのではなく、
ひとつの教科を選択するのがベストな方法です！
さらに、勉強する範囲も広い範囲ではなく、
45分で学習できるくらいが適切な範囲になります。
45分経過するごとに、休憩する時間も忘れずに！
メリハリがポイントになってくるので、
休憩を挟んだら、なるべく別の教科を勉強すると
頭も切り替わるのでおすすめです！
このような感じで、1日数時間、
受験勉強に取り組んでみてはいかがでしょうか？
勉強時間が、少なく感じる方もいると思います…。
でもそれはみなさんがこれまで
密度の薄い勉強時間を経験しているからではないでしょうか？
集中力を切らさずに勉強に取り組むことで、
時間は驚くほどはやく経過してしまいます…。
なので、休憩を挟んで3時間程でも
集中して受験勉強をすれば身についていくのです！
この繰り返しを毎日続けることが
志望校合格への近道になります！
では、勉強している時のモチベーションはどうでしょうか？
普段だったらしない机の周りや引き出しなどを
片付けたり掃除したりしていませんか？
集中力も切れて違うことを始めてしまう…。
これってあるあるですよね！
実はこの原因はモチベーション不足なんです…。
そこで、まずはこの45分はこれとこれをする！といった
短時間短期目標をたててみましょう。
すると、集中の度合いがかわってきます！
ひとつ、ふたつ…と必ずやり遂げる小さな目標を立てることで
集中しやすくなるんです！
小さな目標を達成することで
自分でも気づかないのですが、
次の45分にも「やる気」が生まれてきます！
いかがでしたか？
受験勉強の参考になりましたでしょうか？
実はこれ、受験勉強以外にでも応用できたりします！
部活でも、運動部の練習メニューや、
文化部の創作活動にも45分、
この小さな目標設定は、とても大切なものです！
ぜひ、みなさんの日常に取り入れて
実践してみてはいかがでしょうか？
今回のお話は「受験勉強」なので、
ひとつひとつの小さな目標設定をクリアして、
志望校合格を目指しましょう！
武田塾では、受験相談や学習の方法などの
ご相談をいつでも受け付けています♪
ご興味のある方は、お気軽にご連絡くださいね！
講師一同、みなさんにお会いできるのを楽しみにしております♬
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