大学受験の勉強時間はどのくらい必要?長時間勉強するコツは?

守恒校・

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武田塾守恒校です。

 

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今回はこれから受験生を迎える新高3生に向けて

全国の受験生がどのくらい

勉強しているのか

 

また

長時間勉強するコツ

について解説していきます!

 

大学受験の勉強時間はどのくらい必要?

皆さんは大学受験のために必要な勉強時間が

どのくらい知っていますか?

 

現在の自分の学力や志望校によって異なりますが、

大学受験を乗り切るには最低でも

3,000時間は必要とも言われています。

 

また1日あたりの勉強時間は

部活動や習い事などの関係もあり

学年によってかなり差があります。

 

それでも合計して3,000時間は確保した方が、

より志望校合格に近づくことができるでしょう。

 

大学受験生の平均勉強時間は?

学年 平日勉強時間 休日勉強時間
高校1年生 1〜2時間 2〜3時間
高校2年生 2〜3時間 3〜4時間
高校3年生 3〜4時間 8〜10時間
高3夏休み 8〜10時間 8〜10時間
浪人生 9〜11時間 9〜11時間

 

表の高校1年生〜3年生の平均勉強時間を元に、

大学受験に必要な合計勉強時間を算出すると、

2925時間(およそ3000時間)と先ほど紹介した通りになります。

 

なお今回の計算では、

高校1年生では平日に1時間、休日に2時間

高校2年生では平日に2時間、休日に3時間

高校3年生では平日に3時間、休日に8時間勉強した

と仮定しています。

 

高1・高2の時点で

この数字よりも勉強をして来なかった方

高3の1年間で表以上の勉強時間を

確保する必要がある

と思ってください。

 

実際に多くの皆さんは部活動や課外活動で忙しく

毎日勉強の時間を確保できている人は少ない

かと思います。

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しかし国公立や難関大学に合格するためには

中高一貫の私立で中学生から受験を意識して

日々勉強してきた相手との戦いです!

 

ある程度のビハインドは背負っているという事は

意識して自分を律して勉強しましょう!

 

長時間勉強時間を確保するコツ

では実際にこれから受験生になる高2生で

あまり勉強の習慣がついていない人は

高3になっていきなり長時間勉強が

できるのでしょうか?

 

最初は難しいかもしれません。

しかし根気強く継続すると体が慣れてくるので

頑張って継続しましょう!

 

ここからは長時間勉強のコツを紹介します!

 

長時間勉強のコツ 生活リズムの中に散りばめる

高校3年生の場合

平日で3~4時間程度、休日で8~10時間程度

をが目安です。

(勉強習慣がなかった場合は+1-2時)

 

平日に4-5時間をまとめて確保することは

難しい場合もあるため、

生活リズムの中でうまく勉強時間を

組み込んでいきましょう。

 

【例① 平日4-5時間

早朝に起きて1時間ほど勉強し、

帰宅後から夕食前までに1時間、

就寝前の自由時間で2-3時間

 

といったスケジュールであれば勉強時間を

確保できます。

 

【例② 休日10-12時間

休日は10時間程の勉強時間を取りたいですが、

時間が長いためペース配分も工夫しましょう!

 

おすすめは午前中を多めにする配分です。

 

午後から始めようとすると午前中にダラけて

生活リズムが狂ってしまい、結局午後も集中力が続かない、

といったことになりかねません。

 

スケジュールの例としては、

午前6時~8時、9時~12時、

15時~17時、20時~22時に勉強し、

それ以外は休憩や食事などのスケジュールならば

10時間を確保できます!

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朝から勉強をして夜は早く寝る、

朝型の勉強が非常におすすめです!

 

長時間勉強のコツ 通学中などの隙間時間を大切にする

さらに、より確実に勉強時間を確保する方法は、

通学中などの隙間時間を大切に使うこと

も大切です。

 

夜に疲れて寝てしまい勉強できないことや、

朝起きれず勉強できないこともあるでしょう。

 

しかし、通学中の時間なら毎日同じように

確保することができます。

 

仮に電車などの通学時間が1時間の場合は、

3年間の出席日数が600日だとすると、

単純に600時間の勉強時間を確保できること

になります。

 

自転車通学等の人は、

休み時間30分、お風呂に入っている時間10分、

朝登校前の時間10分、食後の時間10分など、

少しずつの隙間時間でも、

合計するとまとまった時間が確保できます!

 

すきま時間を有効活用するために、

すぐに勉強ができる

単語帳やノートを常に

手元におくこと

が大切です!

 

以上です!

勉強時間をしっかり確保して早めに勉強を軌道に乗せましょう!

 

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