こんにちは、武田塾熊本校の岩﨑です(''◇'')ゞ
いやはや、最近は日が落ちるとめっきり寒くなりますね＞＜
昨日の帰り道、寒さで思ったのですが
本日は体調管理についてブログで触れようかなと('ω')
＜体調管理について！＞
この時期の勉強は大切なものですよね('ω')
一分一秒でも惜しい！！そんな受験生の方も多いのではないでしょうか！！
しかし、体調を崩すと回復までに勉強の時間がしっかりと取れないもの・・・
そこで、体調管理の秘訣を書きたいと思います！
・早寝早起き！
・食生活！（毎日、３食を必ず食べること！）
・油断しないⅠ！手洗いうがいをこまめに！
・油断しないⅡ！人の多い場所に向かうときはマスク着用する！
・睡眠時間に気を配る！短すぎず、長すぎず！６時間は眠ろう！
以上です(^^♪
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