受験生の皆さんこんにちは！
偏差値40からの逆転合格でおなじみ、武田塾小岩校です！
今回は気持ちを落ち着かせる方法について話していきたいと思います！
1月も終盤になり、既に受験を体験したような方も多いのではないでしょうか？
そして2月になるといよいよ本格的に私大の一般入試が始まります。
受験が近づいてワクワクするぜ！という猛者の方ももしかしたら一部いるかもしれませんが
受験が近づくにつれておそらく大半の人は不安になったり緊張したりするでしょう。
気持ちを落ち着かせることが必要になってきます！
緊張するのは努力してきた証拠！
そもそもの話になりますが、ここまで大した努力もせずに受験に臨もうとしている人は
緊張したり不安になったりしません。自分の実力が見合っていないと本人がわかっているからです。
自分が合格という目標に対してそれ相応の努力をしてきたとある程度思えるからこそ
その努力が報われるかどうかということが不安になるのです。
ですから今不安になっている受験生の皆さんは
自分は不安になるほどここまで努力できたんだ
という風に発想を変えて、自分自身に対してもっと自信を持ちましょう！
今こそ勉強以外の時間を大切に
受験直前になるととにかく勉強をしなきゃと皆さん思ってしまうと思います。
もちろんこれまで通り勉強を続けることは必要です。
しかしペースを乱して体調を崩してしまったりしたら元も子もないので
無理にペースを上げて詰め込んだりすることは避けましょう！
そして今こそこれまで支えてくれた人や高校で共に過ごしてきた友達との時間を大切にしましょう。
皆さんが受験勉強をここまで続けてこれたのは周りの人たちの協力があってこそです。
親御さんはもちろん、学校や塾の先生であったり、友達であったり…挙げればきりがないでしょう。
大学進学を気に地元を離れて一人暮らしをするという受験生も多いでしょう。
そのような受験生は今一緒に過ごしている人たちといれる時間もあとわずかです！
その時間を大切にしながらリラックスして生活するように心がけましょう！
もちろん感謝も忘れずに！
適度に息抜きをしよう
先ほども述べましたがこの時期に無理して詰め込むのはよくありません。
○日に一回は○○をするだったり、1日に30分は○○をする
というように何か息抜きとしてやることを決めて適度にリフレッシュすると良いです！
まとめ
今回は気持ちを落ち着かせる方法について話してきました！
ちょっと無理をしてしまっているなと自覚がある人はぜひ今回話したことを実践してみてください。
残り少ない期間ですが、最善の準備をして本番に臨みましょう！
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