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GW後やる気が出ないときの対処法!【山内先生のブログ】

みなさんこんにちは!

武田塾甲府校講師の山内です。

最高気温が28℃近くと急に熱くなって大変ですね。

天気予報では30度台の日もちらほらと見えてきました。

まだ5月も半分しか経っていないのに

今年の夏はどうなってしまうのかと

不安がよぎってしまいます。

でも夜は急に涼しくなって

昼の格好のままだと風邪をひきそうなくらい

寒くて体調管理が大変です。

感染者もなかなか収まりませんがしっかりと

体調管理は気を緩めずに行っていきましょう。

今回は一カ月たって5月になりGWを挟むと

ついつい勉強のやる気をなくしてしまいがちです。

5月病なんて言葉も実際にあります。

勉強のモチベーションを保つ方法

勉強のモチベーションを保つためには

どうしたらよいのでしょうか。

得意な科目からやってみる

まずは得意な科目から始めてみるのがおすすめです。

得意な科目ならやる気は出しやすいでしょう。

また、得意な科目がないという方は

今までにやってきた問題集や簡単な問題集を

解き直してみるのが良いでしょう。

簡単な問題を解いてみて自分は出来る!!

思わせると自然とやる気も出てくると思います。

とりあえず手を動かす!

まず手を動かしてみることはとても重要です。

脳には「作業興奮」というメカニズムがあって

一回手を動かしてみるとやる気が出てきます。

自分の得意なもの、簡単なものでいいので

まずは一回手を動かしてみましょう。

模試を有効活用する。

5月の終わりから6月のはじめにかけて受験生にとっては

はじめての本格的な模試が行われると思います。

その模試で何点取るとか、良い判定を取るとか

目標を決めると勉強しやすくなります。

 

さらに、その目標を達成するためにはどのような

勉強をいつまでにしたらいいのか計画を立ててス

ケジュールにすると今日勉強は何をすればいいのか

が分かりやすくなります。

それなら、勉強のやる気が出なくても

手を付けることが出来るはずです。

スケジュールを立てるときに大切なのは

あくまでもやり切れる量の

スケジュールを立てることです。

一日にやる勉強量が多すぎるとやる気が

出なくなってしまい、かえって逆効果です。

確実に一日で出来る量の計画を立てましょう。

模試は復習が大切!!

模試は良問が揃っているので実際の

実力を図ることが出来ます。

また初めての模試を受けるので、

外部の会場であれば、実際の試験の雰囲気や

傾向や問題数や問題の順番なども実際に肌で

感じることが出来ると思います。

た模試は終わった後が重要です。

模試が終わった後は出来なかった問題は

必ず復習しましょう。

模試が終わったらすぐに復習をして

一週間後くらいに解き直しをしてみましょう。

これだけでかなりの実力がつきます。

また、苦手な分野も分かってくると思うので

模試を基に苦手な部分の対策をしていきましょう。

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