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【2022/06/17 更新】
皆さんこんにちは。
「逆転合格」
でおなじみの武田塾高知校です！
突然ですが！
みなさん休憩時間はどのように取ってますか？
多くの人が
「集中力が切れるまで」
「区切りの良い所まで」
「自分がやりたい所まで」
といった基準で休憩を取っています。
ただ、それだと
成績は伸びません
今回は
✓塾に一切行かず
✓部活動も3年生までやり切り
✓高3実力テストで常に1位
✓現役で阪大法学部に合格
した校舎長直伝の休憩術
をお伝えします！
- 1．25分＋5分もしくは50分＋10分で勉強時間を区切る
- 2．効果① 強制的に休憩を取ることで集中力UP
- 3．効果② 効率を上げようという意識が芽生える
- 4．効果③ 気づいたら10時間以上勉強出来る
- 5．まとめ
25分＋5分もしくは50分＋10分で勉強時間を区切る
結論から言えば、勉強時間は
① 25分やって5分休憩
② 50分やって10分休憩
のどちらからで行いましょう！
これは有名な
ポモドーロテクニック
と呼ばれる手法ですね。
いかにこのポモドーロテクニックが
受験勉強で有用か説明していきます。
効果① 強制的に休憩を取ることで集中力UP
人間はそれほど集中力が続く
生き物ではありません。
一節には90分が限界と言われていますが、
私はそれよりも短いと思ってます。
そして長い時間集中して休憩を取っても、
回復まではとても時間がかかります。
大事なことは
疲れる前に休憩する
ことです。
目安としては
「少し物足りない？」
くらいのタイミングで
休憩するのがベストです。
そうすると
早く続きがやりたい！
という気持ちが芽生えるので
休憩後もスムーズに再開出来ます。
ポモドーロを実践してみると分かりますが
25分や50分はあっという間に終わります。
こまめな休憩と物足りなさが
長時間勉強出来る秘訣というわけです。
効果② 効率を上げようという意識が芽生える
25分や50分は意外と短いと言いましたが
この時間に慣れてくると、
時間内にここまで終わらそう
という気持ちが出てきて、
勉強の効率が上がります。
作業が終わらず、やりかけの状態で
中断するのって気持ち悪いですよね？
その心理を逆手に取って
時間内に終わらせようという意識で
勉強の効率を上げる事が出来ます。
逆に、キリの良い所までで勉強すると
一向に効率は良くなりません。
時間を制限することで
人は効率的になれるのです
効果③ 気づいたら10時間以上勉強出来る
1日10時間勉強する！
という目標だと「大変そう」と感じます。
しかし、
50分+10分を10回続ける
と書き方を変えてみると
思いの他すんなり実践出来たりします。
大きすぎる目標はやる気を奪います。
最終的な結果は同じでも、
目標を小さくして
一つずつ達成する
ことで勉強の量も質も一気に向上します。
これは武田塾の考えの根本と共通します。
武田塾は「大学受験に合格する」という
大きな目標から逆算して
今日はこの参考書のこのページをやる
と目標を小さく分かりやすくします。
そうする事で果てしなく感じていた目標を
目の前に感じることが出来ます。
これは受験勉強に限らず、
大学生・社会人になっても使える話です。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
校舎長星野は現役時代この方法を
無意識に取り入れていました。
「集中力を高めたい！」
「勉強の質を向上させたい！」
「長時間勉強出来るようになりたい！」
という方は今日から早速実践してみて下さい！
これまで数々の塾生にオススメしてきましたが、
ほぼ全員が「やりやすい！」と言っていたので
自信を持っておすすめします！
武田塾高知校の受験相談に申し込もう！
いかがでしたでしょうか？
もし、今回のおすすめ動画を見て
武田塾に興味を持っていただけた方は、
ぜひ無料受験相談にお越しください！！
「自分も成績を上げたい…！」
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武田塾高知校でできること！
武田塾では、
「一冊を完璧に」するために、
4つのサポートで、
生徒の自学自習を徹底管理します！
①宿題設定によるペース管理
武田塾には塾生の志望校をもとにして、
個別のカリキュラムを設定します！
そのカリキュラムから、
1週間分の宿題を
1日ごとに設定します！
毎日の宿題を設定することで、
「今日、どの参考書をやろうかな…」
という迷いを考えずに、
勉強に集中することが出来ます！
②宿題のチェック！確認テスト
武田塾では1週間ごとに、
確認テストを実施し、
宿題の内容が完璧かチェックします。
宿題が設定されても、
やり方を間違えると成績は伸びません。
一週間ごとに
自学自習が出来ているかを
確認していきます！
③勉強法のチェックまでする⁉個別指導
確認テストを受けた後は講師と1対1で
個別指導を行います！
武田塾の個別指導では、
1週間分の質問対応だけでなく、
勉強方法のチェックまで、
徹底して行っていきます！
そこで、毎週の個別指導の中で、
「勉強のやり方」のレクチャーをします。
④勉強習慣からつけたい人は、義務自習
義務自習とは、
生徒と教務の間で、
自習室に来る時間を約束したり、
毎日の勉強のスケジュールを
一緒に考えて管理したり、
毎日の勉強の成果を、一日の終わりに、
スタッフと1対1で確認したり、、、
と、手厚いサポートを行います！
勉強習慣がなく不安な人や、
毎日の勉強達成が不安な人には
とてもおすすめです！
もっと詳しいことが知りたい！
もっと詳しいことが知りたい方は、
下のブログを読んでみてください！
武田塾高知校でやっていることを、
詳しく解説しています！
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正しい自学自習法を教えて合格者を輩出してきた校舎長の星野が相談に乗ります。
成績を伸ばすためには
「正しい勉強法」を知ることです。
それさえ分かれば勉強が楽しくなるはずです！
武田塾は入塾テストなどありませんが、
「この大学に絶対行きたい！」
という熱い気持ちだけは持って来て下さい。
受験勉強というものは辛く大変なものです。
それを乗り切るためにも、自分だけの
明確な目標を持ちましょう！
それさえあれば、毎日の宿題や
勉強のスケジューリング、暗記の確認など
あらゆることを我々の方で
サポートさせていただきます。
次の逆転合格は君だ！
連絡お待ちしております。
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日本初！授業をしない。武田塾
【武田塾 高知校】
〒780-0870
高知県高知市本町3-1-4 アイランド2ビル6F
TEL：088-821-9111
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