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【2021/09/14 更新】
皆さんこんにちは。
「逆転合格」
でおなじみの武田塾高知校 牧村です！
もう夏も終わりましたね。
今年は夏らしいことを
何もできなかったでしょう・・・
来年はこの悔しさを発散させて、
夏を楽しんでくださいね！
さて、みなさん
スマホ
はお持ちでしょうか?
スマホはとても便利なものです。
しかし使い方を間違えてしまうと、
勉強の妨げ
になってしまうものです…
そこでこれからのお話は、
➀スマホのメリット・デメリット
②スマホとの向き合い方
について、2つに分けて話していきます！
今回は後編!
スマホとの付き合い方
についてお話ししていきます!
メリット・デメリットについては、
前回のブログに書いてあるので、
まだの人はそちらからチェック!
では早速本編に行きましょう!
スマホって・・・
前回のブログでも書きましたが、
スマホってついつい見ちゃいますよね…
「LINEの通知が来たから」
「新着動画の通知が来たから」
「1時間勉強したから」
など様々な理由をつけて、
スマホを触ってしまいがちです。
そうなってくると、スマホに時間を取られて、
勉強できなかったという現象が起こります。
これはスマホが持つデメリットを、
最大限に受けてしまっているからです。
では、どのようにして、
スマホを有効活用すれば
良いのでしょうか?
スマホを有効活用する方法は
調べればたくさんあります!
今回は、その中から厳選して
3つを皆さんにお伝えしていきます！
その1：勉強系アプリを使う
今までスマホに
勉強時間を奪われていたという人は、
『スマホ＝勉強しない時間』
と無意識のうちに考えてしまい、
スマホを触っている間は、
勉強のことを忘れていたからだと思います。
しかし、勉強系のアプリを入れて、
スマホでも勉強するようになると、
『スマホ＝勉強しない時間』
という考えが、なくなっていきます。
そういった考えがなくなることによって、
YoutubeやインスタなどのSNSに
没頭する時間が減ることになり、
その分の時間を勉強へと
確実に回せるようになります。
そこで私のオススメは、
「Study Plus」
というアプリです！
これは実際に私が受験生の時に使っており、
スマホへの意識を変えてくれたアプリ
でもあります！
このアプリはいわば、
勉強特化型SNS
となっています。
勉強記録をつけれるのはもちろん、
参考書のレビューも見れたりします!
勉強を記録する際には、
・参考書ごとの勉強時間
・毎日の勉強時間
など細かく推移をチェックできます!
受験生でスマホを見てしまうといった人は、
こうしたアプリをぜひ使ってみましょう!
その2：使用時間を決める
「いつでもスマホに触っていい」
「勉強時間も横に置いている」
などが原因となって、
スマホを触ってしまいます。
そんな時は、
スマホ使用時間を決める
ことが改善策として一番でしょう!
一日の予定を立てる際に、
スマホを触っていい時間を決めましょう!
例えば・・・
・ご飯を食べた後の15分
・23:00～30の間
・○○の休憩時間
など具体的に決めてしまうのです!
一日の計画の中に落とし込むことで、
「勉強時間」と「スマホ時間」を
きっちりと区別することが出来ます!
その3：制限機能を使う
これは最終手段だと思います。
上記の2つを使っても、
スマホ使用時間が改善されない場合は、
それ自体に制限を設けてしまいましょう。
「Forest」
というアプリは、250円しますが、
スマホを触っていない間に、
木が成長していくというアプリです。
ニューヨークタイムズなどで、
習慣作りにおいて好評でした！！
また、少額の課金をしたことによって、
「使用しないともったいない」
という意識も芽生えるのではないでしょうか。
また、
「タイムロッキングボックス」
という強制的に触れなくするのも
一つの手だと思います。
これは、時間を決めて箱の中に入れると、
時間が経過するまで、絶対に取り出せない
という代物になっています。
「自習室でも触ってしまう」
「自宅で勉強ができない」
といった人には効果抜群かと思います。
さいごに・・・〈スマホの付き合い方〉
以前のブログにも書きましたが、
スマホは使い方を間違えなければ、
大きなメリット
になりえます。
しかし、ほとんどの人が、
使い方を大きく間違えてしまい、
デメリット
にばかり、目が行ってしまいます。
スマホを適切に適度に使って、
メリットを享受しましょう!
本日は以上です！
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毎日の宿題を設定することで、
「今日、どの参考書をやろうかな…」
という迷いを考えずに、
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武田塾では1週間ごとに、
確認テストを実施し、
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