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【自宅学習】家で集中して勉強する方法とは⁉【独学】【武田塾 高知校】

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【2021/09/09 更新】

皆さんこんにちは。

「逆転合格」
でおなじみの武田塾高知校 牧村です!

9月に入り夜は肌寒くなってきましたね。

急激な気温変化には気を付けて、
体調を崩さないようにしましょう!

さて、新学期も始まったことでしょう。
依然としてコロナの脅威は収まっていません。

そこでこんな事を考える人もいるでしょう

「家で勉強できたら最強かも?」

はい、その通り。
自宅で勉強できたら最強です。

しかし、自宅にはたくさんの誘惑があります。

そこで今回は、

自宅で集中して勉強する方法

を皆さんに伝授していきます!

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自宅での勉強は…

自宅での勉強ってなかなか難しいですよね…

現に、私が受験生だった時も、
家は休憩する場所と設定して、
ほとんど家で勉強していませんでした。

しかし、今になって、

「家で勉強できた方が楽だな、、、」

と思います(笑)

それはなぜかというと、

・移動時間がもったいない
・家だと自由に声が出せる
・親へのアピール

が主な理由です。

自宅で勉強できると
たくさんのメリットがあります!

それでは、自宅で勉強できない、

原因解決策

をお話ししていきましょう!

 

自宅で勉強できない原因

自宅で勉強できない原因は、
いくつかあると考えます。

今回はその中でも代表的な
3つを紹介していきます。

そして、それに対する

解決策・対処法

を皆さんに紹介していきます!

男性 〇

原因その1:誘惑が多い

自宅には誘惑がたくさんあります。

・テレビ
・ゲーム
・漫画
・ベッド

などなど・・・

数え上げだしたらキリがありません。

自宅で一人で勉強していると、
自然とそういったものが目に留まって、
勉強に手がつかなくなってしまいます

また、直接的に触らなくても、
周りにそういったものがあると、
集中力が下がってしまいます

頭を抱える女性

解決策その1:環境を整える

こういった誘惑するものが多い場合は、
最初に環境を整理しましょう!

まずは机の上の整理からです!

机の上に勉強道具以外のものが
散らかっていたりしませんか…?

自分が勉強するスペースから、
勉強道具以外を取り除きましょう!

解決策その2:スマホを遠ざける

現代社会ではスマホは
肌身離さず持っているものですよね…

しかし、そのスマホが
自分の勉強を妨げているのです!

勉強する際は、

・スマホの電源を切る
・スマホを親に預ける

というように遠ざけましょう!

スマホをしまう

 

原因その2:一人で勉強している

普段は学校や塾で勉強していると思います。

そこには、

友だちもいて
先生なんかもいて
見ず知らずの人もいます。

そうした人たちが周りにいると、

緊張感

が自然と生まれます。

「周りの人たちがあんなに勉強している」
「もしかしたら先生に見られているかも」

といったことを無意識に考えることで、
勉強に対して緊張感を持てます

自宅で一人だとそうはいきません。

解決策その1:計画を立てる

自宅で勉強する際も、

一日の勉強計画

を立てましょう!

「この参考書のここまでやる」
「〇~△時は休憩」

のように計画を立てていきましょう!

計画を立てて実行することで、
一日の勉強量が一目でわかるようになります!

そうすることで、
計画を実行しなければ、という

”緊張感”が芽生えて、
勉強に手が付きやすくなります。

計画を立てる

解決策その2:友達とビデオ通話をつなげて勉強する

これは実際に私が大学生の時に
おこなっていた勉強法です

コロナにより、自習室が制限される中で、
卒業論文を書き上げなければならない…
しかし執筆に身が入らない…

そんな時に友達をビデオ通話をつなげて、

「今から〇時まで一緒に勉強しよう」

というように時間を決めて行っていました。

友だちに見られているという感覚を、
自分の部屋にいながらも味わえます

しかも、休憩時間には
一緒に話すこともできます!

受験生の友達といっしょに
ビデオ通話をつなげてみて、

自習室の緊張感

を自宅で味わってみましょう!

 

原因その3:自宅での勉強に慣れていない

普段、外で勉強している人は、

『自宅=休憩所』

と考えている人も多いと思います。

というのも、自宅という場所は、
勉強以外のことで時間を過ごせるから
というのが大きな原因です。

『自宅=勉強場所』

という意識がないと、
勉強を始めても長続きしません。

解決策その1:勉強スペースを作る

自宅で勉強する意識がない人は、

勉強スペース

を作っちゃいましょう!

部屋の中には机と勉強道具だけ。

そうすると、

『自宅=勉強場所』

という認識になっていって、
勉強がはかどるようになります。

しかし、、、

「うちにはそんな余ってる部屋ない…」

という方が大半でしょう。

そんな方には次の解決策がオススメ!

勉強スペース

解決策その2:科目を決める

家で全科目やろうとしても、
中途半端になってしまいがちです。

そこで、家でやる科目を、
2・3個に絞ることが効果的です!

例えば、、、

「家では英語と数学をしよう!」

というように決めておくと、

『自宅=英・数を勉強する場所』

というような意識づけになります。

そうすることで、勉強で時間がかかる、
英語と数学を家で勉強できるようになります!

 

さいごに・・・〈自宅学習〉

最初から自宅学習を諦めている人も、
中に入ると思います。

しかし、最初からあきらめるのではなく、
勉強と同じで課題と原因を見つけて、
改善策を考えていってください!

自宅で勉強できるようになると、
外での時間の使い方も変わってきます。

もし自宅学習で悩んでいる人がいたら、
上記の原因と解決策を試してみてください!

本日は以上です!

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