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【全学年向け】勉強の質をアップ!~集中力を上げる方法~

 

 皆さん、こんにちは! 武田塾岸和田校です。

 今回は、集中力を上げる方法について書いていきます。

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まずは1日の計画を立てよう!

 

 勉強を始める前に、今日1日勉強する量を把握しましょう。

 1日に勉強する分量は、自分が達成できそうな量の8割が目安です。

 

スマホは見えないところに置く

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 スマホをちょっとだけ見ようを思っていたのに、

 気が付いたら2時間経っていた!という経験をしたことがあると思います。

 SNSやYouTubeなどは一度見るとなかなかやめられないですよね……。

 

 勉強をする時は、

 ・サイレントモードや機内モードにして、

 ・机の引き出しの中などの見えないところに置きましょう。

 

 

 コマ切れで勉強する

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 勉強する時、長時間同じ教科を勉強していませんか?

 これでは、変化が少なく集中力が下がってしまいます。

 

 そこでおすすめなのが、コマ切れに勉強する方法です。

 1時間を15分×4コマなどコマ切れにして勉強していきます。

 1コマごとに教科も変えていきます。

 1コマの終わりの時間が来たら、中途半端な状態であっても一旦終了して下さい。

 中途半端な状態で置いておけば、気になって自然と勉強したくなります。

 

 人間の集中力は15分ごとに波が来ると言われています。

 そのため、今まで全く勉強したことが無い人や勉強に慣れていない人は、10~15分を目安に設定するのがおすすめです。

 また、勉強に慣れている人は、30~45分を目安に設定するのがおすすめです。

 

 

鏡を目の前に置いて勉強する

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 長時間勉強していると何となく気が散ってしまう方におすすめです。

 

 鏡は目の前か斜め前に置きましょう。

 集中できていない時、キョロキョロと周りを見てしまうことが多いと思います。

 つまり集中力が下がっていると鏡の自分と目が合うようになります。

 鏡の自分と目が合う回数が減れば、集中力が上がったと言えます。

 

机の明かりのみを点ける

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 ※効果はありますが、保護者の方からは推奨されないかも…な方法です。

 勉強しようとしても周りが気になってしまう方におすすめです。

 机の上の明かりだけを点けて、部屋の電気は消します。

 机の上での作業(勉強)に集中できるので気が散ってしまうことはありません。

 

早朝に勉強する

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 早朝は周囲がしんと静まり返っています。

 そのため、勉強に集中しやすい環境です。

 夜は8時~9時くらいに寝て、朝は3時~4時に起きて勉強します。

 しっかりと睡眠を取らないと眠くなってしまうので、

 この方法を実践する場合は睡眠時間に気を付けましょう。

 

 ※予備校や塾・部活などがあると実践するのは難しいことが多いです。

 その場合は、今までより1時間早く寝て1時間早く起きるなど工夫して下さい。

 睡眠はしっかり取るのが大事なので、無理は禁物です!

 

適宜机から離れる

 

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 勉強していると長時間同じ姿勢になりがちです。

 同じ姿勢で長時間いると、血流が悪くなり健康面でも良くないです。

 

 休憩する時は、机から離れるなど同じ姿勢にならないようにしましょう。

 

武田塾の特徴

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 ここからは武田塾について簡単に紹介していきます。

 独学では不安な方

 ・今の成績では難しいけれど、憧れの志望校に合格したい方

 ・正しい勉強法を知りたい方

 ・スランプで悩んでいる方

 ・浪人してもう一度第一志望を目指したい方は、是非ご一読下さい。

 新高校1年生・2年生の方も大歓迎です!

 

毎日の勉強量が明確!

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 武田塾では、1週間分の宿題が出されます。

 宿題は、市販の参考書・問題集を自学自習で進めていきます。

 毎日進める量が決められているので、1日の勉強量が明確です。

 また内容の定着に必要な復習日(2日間)も設定しているので、理解度がぐんとアップします。

 そのため、同じ範囲を全部で3回勉強できます。

 勉強の計画を立てるのが苦手な人

 ・独学だとサボってしまう人

 ・学校の授業についていけない人にもおすすめです。

 

 また、高校1年生・2年生の場合は

 ・毎日勉強する習慣が身に付く

 ・余裕を持ったスケジュールなので学校や部活と両立しながら受験勉強ができる(模試などに対応できる力を付ける)

 ・基礎から始めていくので、苦手が解消され学校の成績も次第に上がっていくというメリットがあります。

 

 

1週間勉強したことをチェックできる!

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 武田塾の主なコースでは、1週間分の勉強内容が理解できているかをチェックする確認テストがあります。

 確認テストが不合格・1週間分の勉強内容の理解があやふやな場合は、もう一度宿題として同じ範囲が出されます。

 1週間分の勉強の取りこぼしをすぐに発見・復習できるので、苦手がそのままになりません。

 

毎週勉強に対するモチベーションがアップ!

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 武田塾は、授業の代わりに「特訓」を行います。

 

 主に特訓では、確認テストの結果や1週間分の勉強の進捗度・理解度を元に担当講師が勉強法などをアドバイスしたり、

 生徒と一緒に

 ・今後どのように勉強していくか

 ・部活や習い事と両立するにはどうすればよいか etc......

  を話し合って決めたりします。

 

 その他には、

 ・志望大学や併願校についての話

 ・1週間分の宿題の質問

 ・余った時間で問題演習

 ・受講してない教科の進捗状況のチェックを行います。

 自分の勉強の仕方をすぐに改善できるので、間違った勉強法で伸びないということを防げます。

 勉強ができるようになる→勉強が楽しくなる→モチベーションが上がるという流れになっていきます。

 

非進学校・通信制高校・高卒認定から有名大・難関大を目指せる!

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 ※ここでいう非進学校とは、①一般入試受験者が少ない(大学進学者のほとんどがAO入試・指定校推薦) ②短大・専門学校進学者・就職者が多い学校を指します。

 

 武田塾は市販の参考書・問題集を用いて自学自習で勉強していきます。

 そのため、自分が理解できていない所から始めることが出来ます。

 中学レベルが怪しい場合はそこから始められます。

 

 また、自学自習なので授業を受けるよりも速く勉強が進められます

 ・学校があまり大学受験(特に一般入試)に対応していない

 ・入試で必要だが履修してない科目がある場合も対応できます。

 

 現役生の場合、学校の定期テスト前は宿題の量を担当講師と相談の上設定できます。(入塾時期によっては難しいこともあります。)

 その上季節講習はないので、学校や部活などとの両立も可能です。

 

 実際に岸和田校でも、非進学校や通信制高校・高卒認定から逆転合格を掴み取っています!→詳しくは岸和田校の合格体験記をご覧下さい。

 学校が大学受験に対応していないからと言って諦めることはありません!

 必要なのは、

 ・毎日の勉強を進め、復習すること

 ・志望校に行きたい気持ち です。

 

武田塾では勉強、受験、大学についての相談をお待ちしています。

勉強の悩みや相談がある人、それ以外にも疑問や質問のある方は是非、武田塾岸和田校にお越し下さい!

無料で個別の受験相談を実施していますのでお気軽にお問い合わせ、お申込み下さい。

 

日本初の大学受験の逆転合格専門塾【武田塾岸和田校】

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武田塾岸和田校

受付時間 13:00~21:00 (日曜日を除く)
最寄り駅 南海本線 岸和田駅
TEL   072-468-7910(※無料受験相談をお申し込みの際は、こちらの番号から折り返し連絡致します。)
住所   〒596-0076
     大阪府岸和田市野田町1丁目6-21
     88ビル 4階

 

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