こんにちは！
偏差値３０台・E判定からの逆転合格が専門
大学受験予備校・個別指導塾
武田塾錦糸町校の石井です。
受験生は入試によるストレスやプレッシャーを感じる日々が続いていると思います。
くれぐれも体調には気を付けて勉強していきましょう！
今回はテスト開始前の過ごし方についてお話しします。
テスト開始前も合否を分けるポイントとなる！
多くの受験生は入試本番で緊張してしまうと思います。
緊張は捉え方次第では、自分によりよく働くこともありますが、
逆に悪く働いてしまう可能性もあります。
緊張をよりよく働かせるためには「試験会場での過ごし方」がポイントになります。
私の経験をもとに、そのポイントをまとめるので、是非参考にしてみてください！
不安やプレッシャーを軽減しよう！
当日は周りの受験生が賢く見えるといった声をよく聞きます。
私も、使い古した参考書を持っている人や、賢そうな見た目の人をみると、
急に自信がなくなってしまうことがありました…
しかし、過度な不安やプレッシャーは
問題を解くときに自信がなくなることに繋がりかねません。
まずは、自分も他の受験生も同じ状況の中にいる人間だと考え、
必要以上に周りを気にしないことを心がけましょう。
テスト中に起こりうることを想定しておこう！
皆さんも過去問を通して経験したことがあるかもしれませんが、
入試では、年度によって問題の傾向や難易度が大きく異なることがあります。
実際に、本番でいつもより難しい問題に当たった場合、
焦ってしまい得点できる問題を落としてしまうということがよく起こります。
これを防ぐには、テスト開始前に各問題への取り組み方を想定しておく必要があります。
例えば、
「いつもより難しい問題には極力時間をかけないようにして、
解ける問題に時間をかけよう」
という風に心の中で起こりうることに対しての対処法を決めておくことが重要です！
私はこれを行うことで、試験中の焦りを減らすことができました！
テスト前の勉強はこれをすべき！
前日や当日の合間の時間に何を勉強するのかは難しいと思います。
ただ細かい学習よりもおおざっぱな学習の方が
精神衛生上も、また成果の上でも有用だと思います。
たとえば休み時間に数学の問題を１問うんうん考えていたり、
英単語を辞書で引いたりする学習はあまり効果的でないでしょう。
それどころか、
「知らなかった知識」や「わからない問題」に出会うことで
自分の学習が未完成であることを必要以上に自覚させられてしまいます。
やはり本番のお供としては、
まとめノートや、愛用する単語帳など、
自分の今までの学習を概観できるものや、一度暗記したことのある基礎的な知識の参考書
の方が適しているでしょう。
僕は日本史の試験の前は一問一答を全体的に確認していました。
また、英語の試験前は単語や文法の確認を行っていました。
実際にやり残したことがない状態で本番に臨める受験生はごく限られています。
本番直前は「できる気にさせてくれる」教材をお供にしましょう。
以上本番への臨み方についてご紹介しました。
武田塾では受験生一人一人に合わせた詳細な学習計画を立案しサポートしていきますので、
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