こんにちは！
河内長野駅から徒歩１分！
現在、机の消毒・常時換気・空気清浄機の導入・消毒液の設置など、コロナウイルス対策を万全に実施している
逆転合格 の 武田塾 河内長野校
です。
更新を滞らせてしまい
申し訳ございません
！！！
……
いよいよ11月も終盤です。皆さん、勉強の調子はどうですか？
あと40日ちょっとで2021年も終わりますし、共通テストまであっという間ですね🎵
それに合わせて、模試もラストスパートなこの時期、受験生の皆さんは緊張しっぱなしなのではないでしょうか？？
というわけで、
今回は
テスト本番緊張乗り切りルーティン
と称して、講師がどのようにテスト前の緊張を乗り切ったのかを紹介しようと思います。
今回はいつもより短めな内容となっておりますので、休憩がてらに楽しんでいただけると幸いです🎄
テストの日の朝
早く起きる
脳が目覚めるのには3時間近くかかると聞いたから。
また、受験予定のどの大学からも家が遠かったので受験当日は朝早くに出発する必要があり、その練習も兼ねて。
朝ごはんを食べる
身体にいいのでかならず朝ごはんを食べていました。リラックスし、変に気張らずいつも通り過ごすため、ごはんのお供は好きなドラマや録画していたバラエティ番組！
移動中は自分の時間に
一人の時は一問一答を読んだりまとめノートを見返したりしていました！ 友達といるときは、受験以外のことについてしゃべったり、問題を出し合ったり！
模試の時は全く知らない駅に行くことが多いので、自分のメンタルが一番楽になる方法を取っていました。
テストが直前&休憩時間
リラックス
とにかくリラックスして、緊張しないようにしました！
テスト直前は、次の科目の一番信用している参考書1冊だけを読んで気持ちを落ち着かせました。変に問題集などを解いて、落ち込んでしまうのを避けるためです。
あとは音楽も聴いていました！ 気持ちが落ち着くからです。試験前に必ず聞く曲を決めるともっと良いと思います。受験本番では、あまり物事を考えすぎないように頭を空っぽにしたくてテスト前はネットラジオを聞いていました！
昼ごはんは友達と
休憩時間には友達と一緒にご飯を食べるなど、普段と同じ生活に近づけました！
人と話すと落ち着くし、頑張ろうという気持ちになるのでお勧めです。
テスト後
友達と過ごす
模試の後といえば友達とのごはんといっても過言ではなかったです。今のご時世、大声でお勧めすることはできないですが……。主にラーメンやお好み焼きによく行っていました。模試会場は大学であることが多いので、お店が多いんですよ🎵 日頃友達と外食に行かなかったので、楽しいひと時でした！ もちろん模試や勉強の話はNG！！！
自己採点
翌日以降に後回しにしないように、帰宅したらすぐに自己採点をしました！
しんどいと思いますが、逃げずにやりましょう。
早く寝る
疲れもたまっていますし、夜更かしはしないようにしていました。
以上です！
以上が私の試験当日ルーティンです。皆さんはどうですか？
模試が続くころですので、ルーティンを決めて、身も心もリラックスした状態で本番に臨めるようにしておきましょう✨
さて、武田塾河内長野校には、大阪大学、同志社大学、大阪府立大学などに在学中の現役大学生講師が在籍しています。彼ら・彼女らの試験体験を聞くこともできますよ！
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それでは、さようなら。
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●関西圏
【国公立大学】
京都大学・大阪大学・神戸大学・滋賀大学・大阪府立大学・大阪市立大学・京都府立大学・京都工芸繊維大学・京都教育大学など
【私立大学】
関関同立(関西大学、関西学院大学、同志社大学、立命館大学)、産近甲龍(京都産業大学、近畿大学、甲南大学、龍谷大学)など
●関東圏
【国公立大学】
東京大学・筑波大学・横浜国立大学・千葉大学・首都大学・埼玉大学・東京工業大学・一橋大学・東京外国語大学・お茶の水女子大学・横浜市立大学・東京農工大学・東京学芸大学・電気通信大学・東京海洋大学など
【私立大学】
早稲田大学・慶應義塾大学・東京理科大学・上智大学、MARCH（明治大学・青山学院大学・立教大学・中央大学・法政大学）など
