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集中力

みなさん!こんにちは☆彡 武田塾河内松原校です~('◇')ゞ   ('◇')ゞ   ('◇')ゞ さて。 今日は集中力についてお話していこうかなーと思います^^ 40650382 切れるんですよね・・・集中力って。 勉強も仕事もそうなんですけども。   ながければ長いほど切れるんですよ・・。 私自身は音楽活動をやっているんですが   *6時間のスタジオ練習 *3時間のスタジオ練習 どっちがみにつくかというと   \(圧倒的3時間)/   なのです。 6時間あるからという余裕が まだ大丈夫という錯覚を生むそうです。   夏休み最終日に宿題が山盛り・・というよくある話も ここからでしょうね。   どうやら、脳科学的には 集中力がもつのは15分 という話も! 044 その話を元に何かに集中するのであれば   15分ごとに新しいことをする! やらなければいけない事というのを 勉強!と、ひとまとめにせずに 無理やりジャンル別に小分けして (ex:教科別だったり、長文・英単語・文法等の細かい振り分け) 脳に違うことをしていると思い込ませる 事で集中力UP7をはかる!!(*'▽') 15分ごとに区切ってやっていくのもいいのではないか・・と思いました! 167   そしてもちろん休憩も大事です(੭ु´・ω・`)੭ु⁾ 作業は15分刻み! 試してみてはいかがでしょうか^^*    

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